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Sangue freddo: metodi infallibili per far sbollire la rabbia
Come recuperare il controllo senza prendere calmanti
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La rabbia sporadica è una reazione emotiva del tutto normale, ma può diventare problematica quando prende il sopravvento e induce ad azioni o parole di cui poi ci si pente.
Molto importante è invece sviluppare strategie per controllare la rabbia. Ci sono molti modi per farlo e in questa galleria te ne spiegheremo alcuni di particolarmente efficaci!
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