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I motivi imprescindibili per cui devi mangiare più frutta
Ti spieghiamo perché dovresti aggiungere più frutta al tuo piatto
© Shutterstock
Con così tanti frutti colorati tra cui scegliere, probabilmente anche tu hai la tua frutta preferita. Non solo la frutta è gustosa, ma è anche ricca di vitamine, minerali e fibre, il che la rende il dolce più sano in circolazione. Parte indispensabile della nostra dieta quotidiana se desideriamo condurre una vita libera da malattie, il consumo di frutta può curare i problemi di carenza e anche regolare le funzioni fisiologiche del corpo.
Scorri le immagini per scoprire gli incredibili benefici della frutta.
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