Dal dolore allo stomaco alle convulsioni
L'agopuntura può aiutare ad alleviare i dolori, in particolare quelli alla schiena, alle ginocchia, al collo, alle spalle, alla mascella e ai denti. Anche le persone che soffrono di artrite, mal di testa ed emicrania possono trarre beneficio dall'agopuntura.
L'agopuntura è una pratica antica, nata in Cina circa 3.000 anni fa. È stata documentata per la prima volta come sistema organizzato di diagnosi e trattamento nel 'Testo classico di medicina interna dell'imperatore Giallo', che risale al 100 a.C..
La parola agopuntura deriva dal latino acus, che significa "ago", e "pungere". In mandarino si chiama zhēn cì, che si traduce con "aghi".
L'agopuntura esiste da migliaia di anni ed è ancora oggi molto popolare. Anche se non avete mai provato questo trattamento medico alternativo, probabilmente conoscete qualcuno che lo ha fatto.
L'agopuntura prevede l'inserimento di aghi sottili in diverse aree del corpo con l'obiettivo di alleviare diversi problemi di salute. Ma c'è molto di più da sapere. Scorri le immagini!
Secondo le ricerche, l'agopuntura è una terapia complementare e alternativa (CAM) efficace per l'insonnia, i problemi digestivi e la depressione.
L'agopuntura può essere utilizzata anche per trattare gli effetti collaterali della chemioterapia e dell'intervento chirurgico, compresa la nausea che provoca il vomito.
Qi è una parola cinese che si traduce vagamente in "energia vitale". Nella medicina cinese è usata soprattutto come metafora della funzione metabolica. Ad esempio, le funzioni del cuore sono definite "qi del cuore".
Il termine qi è usato per descrivere diverse cose". Se si è arrabbiati, si ha un "Qi crescente" e se si è avari, si ha un "Qi piccolo".
I punti si trovano dalla sommità del capo alla punta dei piedi. Ogni punto ha una sua funzione speciale, che ha un effetto sia a livello fisico che mentale.
Una ricerca del 2017 afferma che molti punti di agopuntura sono siti, noti come "campi recettivi", in cui la stimolazione può influenzare l'attività di più neuroni sensoriali. La stimolazione dell'inserimento dell'ago in questi siti può influenzare l'elaborazione del dolore nel sistema nervoso centrale. Inoltre aumenta il flusso sanguigno in alcune parti del corpo.
Gli effetti collaterali dell'agopuntura sono molto limitati. Il massimo che ci si può aspettare è qualche lieve indolenzimento, livido e sanguinamento dopo l'inserimento degli aghi.
Sia che abbiate un disturbo o che vi sentiate bene, l'agopuntura può aiutarvi ad alleviare il dolore o a mantenere il benessere. Inoltre, rafforza le difese immunitarie e aiuta a gestire lo stress. Tuttavia, se si soffre di disturbi emorragici (come l'emofilia), si fa uso di anticoagulanti o si soffre di malattie della pelle, è bene evitarla. Se si è in stato di gravidanza, è sconsigliato praticare il needling nella zona addominale.
L'agopuntura può essere utilizzata anche sugli animali, come cani, gatti, scimmie, cavalli e bovini. Di solito viene utilizzata per i cani che soffrono di artrite e infiammazioni articolari.
Se siete preoccupati per il dolore causato dagli aghi, non preoccupatevi. Gli aghi utilizzati sono sottili e si dovrebbe sentire solo un piccolo pizzico. Anzi, per alcuni pazienti è così rilassante che si addormentano addirittura durante la seduta.
Prima di ottenere la licenza, l'agopuntore deve seguire un corso di tre o quattro anni. Deve poi completare oltre 2.000 ore di tirocinio clinico e fare formazione continua.
L'agopuntura è altamente personalizzata. Per esempio, se quattro persone affette da emicrania ricevessero l'agopuntura, tutti avrebbero punti di agopuntura completamente diversi scelti come parte del loro piano di trattamento.
Gli agopuntori osservano la lingua e sentono il polso per fare una diagnosi. In questo modo, ottengono informazioni sulla vostra salute e determinano il miglior corso di trattamento.
Quando un'area del corpo non è in equilibrio, può influire in molti modi. L'agopuntura allevia diversi sintomi in un unico trattamento, correggendo al contempo la causa principale.
Non è necessario avere dolore per sottoporsi a un trattamento di agopuntura. Come medicina preventiva, l'agopuntura rafforza il sistema immunitario, favorisce una circolazione sana e aiuta la disintossicazione di organi e cellule. Allevia inoltre il dolore e l'infiammazione.
Gli antichi "aghi" dell'agopuntura, risalenti a migliaia di anni fa, erano fatti di pietre affilate, bambù o ossa. Immaginate un po'!
A differenza degli aghi originali, gli aghi per agopuntura di oggi sono sottili, sterili e monouso. Sono realizzati in acciaio inossidabile di grado medico.
Nel 2003, l'Organizzazione Mondiale della Sanità ha approvato l'uso dell'agopuntura per oltre 200 sintomi e malattie, tra cui lombalgia, mal di testa e rinite allergica.
Altri metodi di cura includono la fitoterapia cinese, la coppettazione, il massaggio tui na, il tai chi e la terapia dietetica cinese.
Si potrebbe pensare di dover rimanere sdraiati per ore durante una seduta. Tuttavia, una seduta media di agopuntura dura in genere solo 15-20 minuti. Spesso i benefici si avvertono immediatamente.
Negli Stati Uniti, la maggior parte dei piani di assicurazione sanitaria dei datori di lavoro copre i trattamenti di agopuntura.
Molte persone non considerano l'agopuntura come un trattamento serio, soprattutto a causa della disinformazione. In realtà, gli aghi dell'agopuntura sono considerati e trattati come un dispositivo medico e l'agopuntore deve avere una licenza adeguata.
Non abbiate paura di fare domande su ciò che sta accadendo. Un buon agopuntore vi accompagnerà durante la seduta e si assicurerà che sia un'esperienza sicura e tranquilla.
L'agopuntura è una terapia complementare e non dovrebbe sostituire i trattamenti consigliati dal medico. Assicuratevi di chiedere consiglio anche al vostro medico di base.
Se volete provare questo antico trattamento, cercate cliniche di agopuntura affidabili nella vostra zona. E assicuratevi di rivolgervi a un agopuntore autorizzato.
Fonti: (Global Advances in Health and Medicine) (Medical News Today) (Healthline)
Guarda anche: Il segreto della felicità: Harvard l'ha finalmente scoperto
Agopuntura: in che modo fa bene?
Scopri di più su questa antichissima terapia
SALUTE Medicina tradizionale cinese
L'agopuntura esiste da migliaia di anni ed è ancora oggi molto popolare. Anche se non avete mai provato questo trattamento medico alternativo, probabilmente conoscete qualcuno che lo ha fatto.
L'agopuntura prevede l'inserimento di aghi sottili in diverse aree del corpo con l'obiettivo di alleviare diversi problemi di salute. Ma c'è molto di più da sapere. Scorri le immagini!