Mangiare per ridurre i livelli di stress
Per molto tempo la società ci ha detto che il matrimonio è una cosa fantastica. Fin da piccoli ci viene insegnato che trovare un partner deve essere una priorità, soprattutto se c'è la prospettiva di sposarsi.
L'idea dell'importanza del matrimonio è spesso associata alla convinzione che questo porti felicità. Molte persone single pensano che il non essere in una relazione sia la causa di tutti i loro problemi e che, una volta sposate, tutto si risolverà.
Lo studio, i cui risultati secondo gli esperti potrebbero aiutare a identificare i gruppi a rischio di depressione, ha esaminato 18 anni di dati relativi a più di 100.000 persone.
I partecipanti allo studio si trovavano in diversi Paesi, tra cui Regno Unito, Stati Uniti, Messico, Irlanda, Corea del Sud, Cina e Indonesia.
Complessivamente, lo studio ha rilevato che il non essere sposati è associato a un rischio del 79% più elevato di manifestare sintomi di depressione, rispetto a chi è sposato.
Inoltre, è emerso che le persone divorziate o separate hanno un rischio di depressione più elevato del 99%, mentre quelle vedove del 64%.
Oltre a pubblicare i risultati, gli autori dello studio si sono espressi sulle ragioni per cui le persone sposate hanno meno probabilità di manifestare sintomi di depressione.
Il primo motivo è la stabilità finanziaria. In effetti, nel 2024 sembra lecito affermare che avere una relazione di coppia sia finanziariamente più vantaggioso che rimanere single.
Da un lato, i costi della vita sono più bassi. Ad esempio, l'affitto di un appartamento con una camera da letto diventa molto più conveniente se diviso tra due persone.
E poi, naturalmente, c'è il fatto che i buoni partner romantici possono contare su un sostegno emotivo e quindi contribuiscono al benessere emotivo del partner.
Tornare a casa dopo una terribile giornata di lavoro, ad esempio, non è poi così male se si è accolti da qualcuno che può ascoltare e rincuorare.
Tuttavia, è importante notare che lo studio ha dei limiti. In primo luogo, non è rappresentativo di tutte le coppie, poiché tutte le coppie studiate erano eterosessuali.
Inoltre, i dati sono stati raccolti da questionari auto-riportati, piuttosto che da diagnosi cliniche di depressione.
Date le differenze nel modo in cui le malattie mentali vengono diagnosticate e trattate in tutto il mondo, si può sostenere che l'uso di questionari autodichiarati renda i dati più affidabili. Tuttavia, si potrebbe anche sostenere che i dati sono meno affidabili, poiché le risposte dei partecipanti allo studio si basano sulle loro interpretazioni individuali delle domande.
In effetti, in questa situazione, il partner che sostiene la maggior parte del carico può pensare che sarebbe più felice se avesse solo se stesso di cui preoccuparsi.
Anche se i risultati del recente studio sono interessanti, sembra che non debbano essere presi come una verità assoluta, soprattutto perché ogni situazione relazionale è unica. Le dinamiche tra due persone possono variare notevolmente e ciò che funziona per una coppia potrebbe non funzionare per un'altra. È importante considerare i vari fattori individuali e contestuali che influenzano il benessere e la felicità di ciascuna coppia.
Fonti: (Daily Mail) (Sky)
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La questione se le persone in relazione siano più felici rispetto a quelle single è spesso oggetto di discussione. Viviamo in una società che ci dice che la vita è migliore in coppia, ma è davvero così? Per anni, questa domanda è rimasta senza risposta, ma nel 2024 un gruppo di scienziati ha pubblicato uno studio sorprendente. Secondo questa ricerca, le persone single sembrano essere più inclini a soffrire di depressione rispetto a quelle in relazioni stabili.
Vuoi saperne di più su questo studio affascinante e i suoi risultati? Sfoglia la galleria e scopriamoli assieme.
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