Un recente studio afferma che esiste una “forte connessione genetica” tra i dolori mestruali e la depressione
La lavanda è stata usata fin dall'antichità per curare vari disturbi e calmare la psiche. Dai rituali di sepoltura alla medicina moderna, i suoi benefici sono indiscussi. Sia che tu vada in giro per i pittoreschi campi di lavanda nel sud della Francia o che bruci qualche goccia d'olio in un diffusore, sentirai sicuramente la tranquillità che ti avvolge mentre sei circondato dal suo caratteristico profumo.
Scorri la galleria per saperne di più su questa pianta miracolosa e sui suoi numerosi benefici.
Splendidi campi di lavanda fioriscono in tutto il mondo, dal Sudafrica al Giappone.
Tuttavia, i campi di lavanda più belli si trovano nella regione francese della Provenza.
Durante l'estate, quando sono in fiore, le pianure viola si estendono per miglia e miglia, attirando visitatori da tutto il mondo.
La lavanda fu portata in Francia dagli antichi romani 2000 anni fa.
La parola lavanda deriva dalla parola latina lavare.
Gli antichi romani, i greci e i persiani usavano la lavanda come parte della loro pulizia personale.
La convinzione che la lavanda purificasse il corpo e la mente proveniva da antichi metodi di sepoltura egiziani. L'olio di lavanda è stato usato nel processo di mummificazione.
Anche la lavanda è diventata una pianta associata all'amore in questa epoca. Si dice che Cleopatra abbia usato la lavanda per sedurre Marco Antonio e Giulio Cesare
Si credeva che la lavanda allontanasse gli spiriti maligni. Nel corso della storia, è stato osservato che coloro che hanno usato la lavanda non hanno preso il colera o la peste.
Oggi sappiamo che ciò è avvenuto grazie alle proprietà antimicrobiche naturali della lavanda.
La lavanda e l'olio di lavanda sono stati usati come trattamenti per tutti i tipi di disturbi mentali e fisici fin dai tempi antichi.
Il medico greco Dioscoride ha scritto che la lavanda potrebbe aiutare con indigestione, mal di testa e ferite.
Re Carlo VI di Francia insistette per avere la lavanda nei cuscini in modo da poter dormire bene la notte.
Una pratica che continua, poiché la lavanda ha dimostrato di avere qualità rilassanti. I recettori degli odori inviano messaggi al cervello che possono influenzare l'umore e ridurre l'ansia.
La lavanda è una delle poche medicine alternative naturali che la comunità scientifica approva nel trattamento dell'ansia.
Grazie alle sue proprietà calmanti, si dice che la lavanda aiuti coloro che subiscono trattamenti contro il cancro o che soffrono di demenza.
La lavanda per inalazione ha dimostrato di migliorare il sonno per i malati di cancro o in terapia intensiva.
La lavanda ha proprietà antinfiammatorie, antibatteriche, antimicotiche e cicatrizzanti. Ciò lo rende particolarmente utile per trattare la pelle.
L'olio di lavanda ha dimostrato di aiutare l'irritazione della pelle da scottature solari, eczema, dermatite da pannolino e persino acne.
In alcuni casi è stato dimostrato che gli olii essenziali aiutano la crescita dei capelli. È stato condotto uno studio su pazienti con alopecia e molti hanno riscontrato effetti positivi.
Una tintura può essere creata immergendo 5 grammi di lavanda secca in 25 millilitri di alcool al 40%.
Per una dose medicale, prendine tre cucchiaini al giorno.
Aggiungi un po' di olio di lavanda al tuo bagno per aiutarti a rilassarti dopo una lunga giornata o per lenire i dolori fisici.
Prova a bere un tè di lavanda secca per rilassarti e migliorare il tuo umore.
Cospargi qualche goccia di olio di lavanda sul cuscino per dormire bene la notte.
Se ti senti creativo, puoi persino preparare uno sciroppo di lavanda da aggiungere ai cocktail o allo Champagne!
Alcuni studi suggeriscono che la lavanda può anche essere usata per trattare il dolore lieve. È efficace nel ridurre la gravità dei crampi mestruali, per esempio.
Esistono molti modi per usare la lavanda. Può essere facilmente incorporata nella tua routine in modo da poter beneficiare regolarmente dei suoi effetti calmanti.
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SALUTE Piante
La lavanda è stata usata fin dall'antichità per curare vari disturbi e calmare la psiche. Dai rituali di sepoltura alla medicina moderna, i suoi benefici sono indiscussi. Sia che tu vada in giro per i pittoreschi campi di lavanda nel sud della Francia o che bruci qualche goccia d'olio in un diffusore, sentirai sicuramente la tranquillità che ti avvolge mentre sei circondato dal suo caratteristico profumo.
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