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I motivi per cui ti mangi le unghie e come smettere di farlo una volta per tutte
La guida per smettere passo dopo passo
© <p>Shutterstock</p>
Il nail-biting, nota anche come onicofagia, è l'abitudine compulsiva di mangiarsi le unghie. Solo negli Stati Uniti si pensa che lo faccia il 30% della popolazione. Questa abitudine inizia spesso nell'infanzia ed è innescata dallo stress, dall'ansia, dalla noia o anche dal perfezionismo. Nonostante possa sembrare innocua, può portare a problemi come infezioni, lesioni del cavo orale e malattie.
Cliccate su questa galleria per scoprire perché ci si mangia le unghie e quali sono le strategie che possono aiutarvi ad smettere di farlo una volta per tutte.
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