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Cambia il canone di bellezza
- I social media e la cultura di massa promuovono degli ideali di corpi maschili muscolosi e in forma, inducendo gli uomini a fare paragoni poco salutari fra di loro e a sentire la pressione di adeguarsi agli altri.
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Stigma e norme di genere
- I disturbi alimentari sono stati tradizionalmente visti come una "questione femminile", il che scoraggia i ragazzi e gli uomini dal cercare aiuto, dal parlarne o persino dal prendere atto delle loro difficoltà.
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Maggiore consapevolezza
- Una maggiore consapevolezza e il miglioramento del processo diagnostico dei disturbi alimentari negli uomini possono aver contribuito all'aumento dei casi rilevati.
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Pressioni dei pari e bullismo
- Le pressioni sociali per adattarsi e apparire in un certo modo possono indurre i ragazzi e i giovani uomini ad adottare abitudini alimentari o sportive estreme.
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Dismorfia corporea
- L'aumento della dismorfia corporea, una condizione di salute mentale in cui una persona passa molto tempo a preoccuparsi dei difetti del proprio aspetto, è legato ai disturbi alimentari nei maschi.
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Pressioni sportive
- Gli sport agonistici possono incoraggiare pratiche di gestione del peso non salutari per soddisfare una specifica categoria o per migliorare le prestazioni.
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Aspettative culturali
- Le norme sociali e le aspettative culturali sulla mascolinità possono indurre alcuni ragazzi e uomini a mettere in atto comportamenti poco salutari per apparire più "virili".
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Problemi di salute mentale
- Disturbi mentali come l'ansia e la depressione sono fattori comuni alla base dei disturbi alimentari.
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8 / 30 Fotos
Trauma e abuso
- Esperienze di trauma o di abuso possono portare a disordini alimentari come modo di affrontare le emozioni schiaccianti o di recuperare un senso di controllo.
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Influenza della cultura del fitness
- L'ascesa degli influencer del fitness e delle community di allenamento online possono favorire il perseguimento di obiettivi irrealistici o estremi.
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Eccessivo esercizio fisico
- Se l'ossessione per l'esercizio fisico interferisce con le normali attività o provoca danni al suo corpo vuol dire che c'è un problema.
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Dieta restrittiva
- Seguire diete rigide o inusuali, spesso caratterizzate da restrizioni caloriche estreme o dall'evitamento di specifici gruppi di alimenti, può essere segnale di un disturbo alimentare.
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L'ossessione per l'immagine del corpo
- Controllare o criticare costantemente il proprio aspetto, in particolare per quanto riguarda le dimensioni dei muscoli o il grasso corporeo, può essere un campanello d'allarme.
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Ritiro sociale
- Se voi o qualcuno che conoscete evita le situazioni sociali che coinvolgono il cibo o si isola sempre più da amici e familiari, potrebbe avere a che fare con un disturbo alimentare.
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14 / 30 Fotos
Rapida perdita di peso
- Un calo di peso significativo e improvviso, che non può essere ricondotto alla crescita o al normale sviluppo, può essere indice di un disturbo alimentare.
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15 / 30 Fotos
Cambiamenti di abitudini alimentari
- Fate attenzione a eventuali cambiamenti significativi nelle abitudini alimentari o se si saltano i pasti.
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16 / 30 Fotos
Visite frequenti al bagno
- Trascorrere molto tempo in bagno dopo i pasti potrebbe significare che si sta vomitando o si stanno mettendo in atto altri comportamenti dannosi.
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17 / 30 Fotos
Sbalzi d'umore
- Se si notano rapidi cambiamenti di umore o di comportamento, ciò potrebbe essere legato a fluttuazioni dei livelli di energia dovute a un'alimentazione non sana.
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18 / 30 Fotos
Uso di integratori o steroidi
- Attenzione alla assunzione costante di integratori, proteine in polvere o steroidi per mettere su massa muscolare o controllare il peso.
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19 / 30 Fotos
Mentire sull'assunzione di cibo
- Un ragazzo o un uomo che lotta contro un disturbo alimentare potrebbe mentire riguardo le sue abitudini alimentari.
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20 / 30 Fotos
Sintomi fisici
- Un disturbo alimentare può causare la perdita di capelli, la secchezza della pelle o malattie frequenti dovute all'indebolimento del sistema immunitario.
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21 / 30 Fotos
Attenzione ai dispositivi per il controllo del peso
- L'ossessione per gli strumenti come i calibri per il grasso corporeo, usati per monitorare e controllare le proprie forme potrebbe essere un segno di un disturbo alimentare.
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22 / 30 Fotos
Trascurare altri interessi
- Se voi o qualcuno che conoscete sta perdendo interesse per le attività e gli hobby che prima vi piacevano, spesso per concentrarsi sull'immagine del corpo o sulla forma fisica, potrebbe essere un segno di un disturbo alimentare.
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23 / 30 Fotos
Maggiore irritabilità
- I cambiamenti d'umore, in particolare l'irritabilità o l'aggressività, potrebbero essere legati alla fame, alla stanchezza o ad altri fattori di stress dovuti ai disturbi alimentari.
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Problemi relazionali
- Un disturbo alimentare può generare tensioni nelle relazioni con amici e familiari a causa della segretezza o del comportamento insolito riguardo al cibo e all'esercizio fisico.
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25 / 30 Fotos
Malessere fisico
- Se si dovesse avere dolore addominale, indigestione o altri problemi gastrointestinali, questi potrebbero essere correlati a dei disturbi alimentari.
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26 / 30 Fotos
Fissarsi sugli ingredienti
- Il controllo compulsivo degli ingredienti, delle etichette nutrizionali e il conteggio delle calorie possono essere segnali di un disturbo alimentare.
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27 / 30 Fotos
Negazione
- In genere, chi soffre di un disturbo alimentare si rifiuta di riconoscere l'esistenza di un problema, anche quando viene messo di fronte all'evidenza di un comportamento malsano.
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28 / 30 Fotos
Chiedere aiuto a un professionista
- Se voi o qualcuno che conoscete presenta uno dei segnali o sintomi descritti in precedenza, è fondamentale rivolgersi a un medico o a uno specialista di disturbi alimentari. Fonti: (National Association of Anorexia and Associated Disorders) (The New York Times) (Child Mind Institute) Vedi anche: Vuoi vivere a lungo? Evita questi cibi cosiddetti "sani"
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- Se voi o qualcuno che conoscete presenta uno dei segnali o sintomi descritti in precedenza, è fondamentale rivolgersi a un medico o a uno specialista di disturbi alimentari. Fonti: (National Association of Anorexia and Associated Disorders) (The New York Times) (Child Mind Institute) Vedi anche: Vuoi vivere a lungo? Evita questi cibi cosiddetti "sani"
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Aumento dei disturbi alimentari fra gli uomini, i campanelli d'allarme di un'epidemia silenziosa
È fondamentale saperne riconoscere i sintomi
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I disturbi alimentari sono stati tradizionalmente associati alle donne, ma oggi colpiscono sempre più spesso anche giovani uomini e ragazzi. Le ricerche dimostrano che i maschi costituiscono fino al 25% delle persone che soffrono di questi disturbi, e questa tendenza preoccupante richiede una maggiore consapevolezza. È infatti fondamentale che la diagnosi e l'intervento siano tempestivi per garantire una terapia efficace.
L'aumento dei disturbi alimentari tra i giovani uomini è dovuto a una combinazione di fattori sociali, psicologici e biologici. Per comprendere meglio questa realtà, è importante conoscere i sintomi e i segnali di allarme a cui prestare attenzione.
Per saperne di più, clicca qui.
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