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Scoperte scientifiche: l'esercizio fisico può modificare il cervello
Lo sport mette di buon umore, migliora la concentrazione e protegge dalla demenza senile
© <p>Shutterstock</p>
Molti di noi non pensano spesso alla salute del proprio cervello. È più facile concentrarsi su problemi immediati come una caviglia slogata o una sinusite. La verità è che investire sul buon funzionamento del cervello è la cosa migliore che possiamo fare per il nostro futuro.
La soluzione è quella che vale per la maggior parte dei problemi di salute moderni: l'esercizio fisico. Muoviti regolarmente e ringrazierai te stesso quando avrai 85 anni e sarai in forma smagliante.
Scorri la galleria per scoprire come lo sport influisce direttamente sulla materia grigia!
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