© Shutterstock

Dolore al petto -

Non tutti i dolori al petto indicheranno un problema serio, come un infarto, ma non dovrebbero mai essere ignorati. Le malattie cardiache sono la principale causa di morte per gli uomini in molti paesi, inclusa l'Italia.

© Shutterstock

Dolore al petto -

Dovresti farti controllare da un medico, soprattutto se il dolore è accompagnato da altri sintomi, come mancanza di respiro o sudorazione.

© Shutterstock

Dolore al petto -

"Questo può essere un segno di angina o cardiopatia ischemica e può essere un precursore di un infarto o infarto miocardico, che può essere mortale", spiega l'istruttore di scienze cliniche Dr. Brett A. White.

© Shutterstock

Improvviso aumento di peso o perdita di peso -

Certo, la maggior parte di noi ha un peso fluttuante, ma di solito in misura contenuta. 

© Shutterstock

Improvviso aumento di peso o perdita di peso -

Se invece perdi o guadagni 2 o più chili, senza alcun cambiamento nella tua routine di allenamento o dieta, in un breve periodo di tempo, allora questo potrebbe essere un segno di un disturbo della tiroide come l'ipotiroidismo (tiroide ipoattiva) o ipertiroidismo (tiroide iperattiva).

© Shutterstock

Cambiamenti nelle feci -

Dovresti controllare le tue feci per colore, consistenza e qualsiasi cambiamento in generale. Feci rosse o nere possono indicare la presenza di sangue, e questo è un segnale di avvertimento che qualcosa non va.

© Shutterstock

Cambiamenti nelle feci -

"Il passaggio del sangue nelle viscere è forse il segno più preoccupante che potrebbe indicare il cancro al colon", afferma il dott. White. La diagnosi precoce del cancro del colon migliora notevolmente il tasso di sopravvivenza. Quindi, se noti qualcosa di diverso nelle tue feci, fatti controllare il prima possibile.

© Shutterstock

Cambiamenti nella minzione -

Difficoltà a fare pipì, dolore e cambiamenti nel flusso di urina e nella frequenza della minzione (incluso alzarsi di notte per andare in bagno) sono tutti segnali di allarme che non dovrebbero essere ignorati.

© Shutterstock

Cambiamenti nella minzione -

Tutti questi sintomi possono essere collegati al cancro alla prostata. Come altri tipi di cancro, prima viene rilevato, maggiori sono le possibilità di sopravvivere. Pertanto, è molto importante tenere traccia di eventuali cambiamenti nella minzione e farla controllare da un medico.

© Shutterstock

Intorpidimento o formicolio -

Se avviene tra le braccia, le mani o i piedi, può essere motivo di preoccupazione. In effetti, ci sono molte condizioni che possono causare intorpidimento e formicolio, come l'artrite, i nervi schiacciati, la sindrome del tunnel carpale e il diabete.

© Shutterstock

Intorpidimento o formicolio -

Potrebbe anche essere un sintomo della sindrome dello stretto toracico (TOS), che è causata da movimenti e lesioni da uso eccessivo ed è più comune negli uomini, specialmente se sono/erano atleti. "La TOS si verifica quando i vasi sanguigni e i nervi tra la clavicola e le costole superiori (o lo sbocco toracico) si comprimono, causando dolore e/o intorpidimento al collo, alle spalle, alle braccia e alle dita", spiega il chirurgo vascolare Dr. Jeffrey Apple.

© Shutterstock

Crampi alle gambe -

I crampi alle gambe possono verificarsi quando c'è uno sforzo eccessivo o disidratazione. Ma se questi si verificano quando stai semplicemente camminando, allora potrebbe essere un segno di claudicatio intermittens, che è essenzialmente l'ostruzione del flusso arterioso.

Ciò significa che i blocchi nelle arterie impediscono alla quantità necessaria di sangue di raggiungere i muscoli e possono causare crampi. Se si verifica questo, è necessario esaminare le malattie vascolari.

© Shutterstock

Testicolo ingrossato -

Un testicolo gonfio e/o una sensazione di pesantezza potrebbero indicare un trauma o un'infezione. Può essere causato da accumulo di liquidi o varicocele (ingrossamento delle vene), ma può anche essere un segno di qualcosa di più grave, come il cancro.

© Shutterstock

Testicolo ingrossato -

Il cancro ai testicoli di solito si manifesta come un piccolo nodulo indolore, ma ad esso può essere associato un ingrossamento. Gli uomini più giovani, di solito sotto i 40 anni, sono a più alto rischio.

© Shutterstock

Bocca secca -

La secchezza delle fauci si verifica quando non viene prodotta abbastanza saliva. Certo, la disidratazione può causarlo, ma se questo non è il tuo caso e inizi a provare secchezza delle fauci, non ignorarlo. Innanzitutto, è importante stabilire se hai iniziato ad assumere farmaci. In tal caso, la secchezza delle fauci potrebbe essere un effetto collaterale.

© Shutterstock

Bocca secca -

Se questo è il caso, parlane con il tuo medico, poiché la secchezza delle fauci può portare ad altri problemi di salute orale, come alitosi e carie. Tuttavia, la secchezza della bocca può anche essere un sintomo di molte altre condizioni, tra cui il diabete, l'ipertensione, il morbo di Alzheimer e il morbo di Parkinson, tra gli altri.

© Shutterstock

Irritabilità e rabbia eccessiva -

Di tanto in tanto siamo tutti un po' infastiditi, ed è normale. Ciò che non è normale è essere eccessivamente irritabili e arrabbiati tutto il tempo. Questo potrebbe infatti essere un sintomo di un basso livello di testosterone o addirittura un problema di salute mentale sottostante.

© Shutterstock

Irritabilità e rabbia eccessiva -

Scoppi di rabbia e irritabilità eccessiva possono essere un segno di depressione negli uomini, quindi cercare supporto dovrebbe essere la tua priorità se ti senti in questo modo.

© Shutterstock

Irritabilità e rabbia eccessiva -

Gli uomini hanno maggiori probabilità di porre fine alla loro vita quando affrontano problemi di salute mentale. "È importante destigmatizzare la salute mentale degli uomini e normalizzare la cura di sé. Cercare il supporto di un terapista della salute mentale autorizzato può letteralmente salvare vite umane", afferma la consulente Hannah Milford.

© Shutterstock

Disfunzione erettile -

L'incapacità di avere e mantenere un'erezione è un argomento imbarazzante per molti uomini. Per questo, molti non si fanno controllare. Ma anche se la disfunzione erettile può essere correlata allo stile di vita e cose come lo stress, può anche indicare altri problemi di salute più gravi.

© Shutterstock

Disfunzione erettile -

La disfunzione erettile può anche essere un segno di malattie cardiovascolari, ipertensione, squilibrio ormonale e diabete. Per non parlare dei problemi di salute mentale.

© Shutterstock

Vertigini o rossore al viso -

Ti sei sentito un po' stordito e ti è sembrato che il sangue ti arrivasse alla testa? Potrebbe essere un segno di ipertensione. L'ipertensione arteriosa non è sempre accompagnata da sintomi, ma quando lo fa questo è uno di questi.

© Shutterstock

Vertigini o rossore al viso -

Se non trattata, l'ipertensione può aumentare il rischio di avere un infarto, ictus e sviluppare malattie renali. Può letteralmente ucciderti.

© Shutterstock

Presa debole -

Se accompagnata da formicolio, come accennato in precedenza, una presa indebolita può essere un segno della sindrome dello stretto toracico.

La forza di presa gioca un ruolo importante nel nostro benessere generale e qualsiasi perdita di forza non dovrebbe essere trascurata. "La capacità di rimanere attivi e indipendenti spesso inizia con le nostre mani. Una forza di presa debole può limitare il godimento di molti piaceri della vita, quindi è necessario assicurarsi che la forza della mano e della presa siano sempre in salute", afferma la fisioterapista Maria Cole.

© Shutterstock

Scolorimento delle mani o delle dita -

Questo può accadere con il freddo, ma può anche essere un segno che la tua circolazione non è del tutto corretta. Il sangue ossigenato è rosso e fa sembrare le tue dita rosate, non bianche, viola o blu. Questa tonalità bluastra causata da una cattiva circolazione è chiamata cianosi.

© Shutterstock

Scolorimento delle mani o delle dita -

Se le tue dita hanno una colorazione viola o blu, questo potrebbe essere un segno della malattia di Buerger, della sindrome di Raynaud o della sindrome di Achenbach.

© Shutterstock

Dolore al collo o alla spalla -

Ci sentiamo tutti un po' doloranti di tanto in tanto, ma un dolore lancinante senza alcuna indicazione di trauma può essere un segnale di avvertimento. Se è associato a formicolio o intorpidimento, potrebbe essere un segno di compressione dei nervi nella colonna vertebrale.

© Shutterstock

Dolore al collo o alla spalla -

Il dolore in queste aree può anche essere un segno di artrosi, così come la sindrome dello stretto toracico, che comprime i vasi sanguigni e i nervi tra la clavicola e le costole.

Fonti: (Statista) (Health Digest) (CDC) (Cleveland Clinic) (Verywell Health) (The Guardian) (Mayo Clinic) (American Heart Association) (Healthline)

Guarda anche: Cose che gli uomini sono convinti di saper fare ma sbagliano al mille per mille!

© Shutterstock