Tecniche infallibili per mantenere il sangue freddo e gestire la rabbia
Come recuperare il controllo senza prendere calmanti
SALUTE Psicologia
La rabbia sporadica è una reazione emotiva del tutto normale, ma può diventare problematica quando prende il sopravvento e induce ad azioni o parole di cui poi ci si pente.
Molto importante è invece sviluppare strategie per controllare la rabbia. Ci sono molti modi per farlo e in questa galleria te ne spiegheremo alcuni di particolarmente efficaci!