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La storia delle cerimonie del cacao -

Le testimonianze archeologiche dell'uso del cacao risalgono a 3.900 anni fa in America Centrale e a 5.300 anni fa in Amazzonia.

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La storia delle cerimonie del cacao -

Le culture Maya e Azteche usavano il cacao per scopi spirituali, cerimoniali e medicinali, per il risveglio interiore, come guida creativa e per connettersi con gli altri.

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Pianta medicinale -

Anche se il cacao non possiede proprietà psichedeliche, in alcune culture antiche era considerato una forma di medicina vegetale per i suoi benefici sul benessere.

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Cacao cerimoniale -

Il cacao cerimoniale è una pasta ottenuta da semi di cacao puro e poco processato.

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Qual è la dose raccomandata? -

La dose raccomandata è di 42 grammi di pasta di cacao. Si consiglia di non assumere una dose di cacao cerimoniale superiore a 55 grammi, poiché è risaputo che eccedere questo dosaggio può causare mal di testa.

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Che sapore ha il cacao da cerimonia? -

Il cacao cerimoniale ha un sapore intenso, complesso e amaro. Spesso ha una consistenza cremosa grazie all'elevato contenuto di grassi.

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Benefici spirituali -

Una cerimonia del cacao è concepita per portare le persone in uno stato di euforia, consentendo connessioni individuali e collettive più profonde.

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Proprietà che fanno aprire il cuore -

Il cacao contiene teobromina, una molecola simile alla caffeina ma non altrettanto potente nei suoi effetti stimolanti. La teobromina aumenta il flusso sanguigno, creando una sensazione di apertura del cuore e facendovi sentire pieni di amore e connessi a voi stessi e agli altri.

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Benefici per la salute -

Il cacao è ricco di antiossidanti ed è una delle fonti più elevate di magnesio. Contiene inoltre vitamine A, B, C e D, zinco, rame e potassio.

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Migliora l'umore -

Il cacao contiene anandamide e palmitoiletanolamide, o PEA, che aumentano l'assorbimento di serotonina e contribuiscono alla sensazione di felicità.

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Focus -

Gli effetti stimolanti del cacao possono aiutare a concentrarsi più a lungo e più a fondo, soprattutto sugli elementi meditativi di una cerimonia del cacao.

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Creatività -

Si ritiene che il cacao cerimoniale aumenti la creatività favorendo il rilassamento e la concentrazione.

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Comunità -

Una cerimonia del cacao è un momento in cui le persone possono rafforzare i legami e connettersi in modi nuovi.

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Chiarezza di pensiero -

Si ritiene che il cacao migliori l'intuizione e la chiarezza di pensiero. Una cerimonia del cacao può aiutarvi a superare decisioni difficili o conflitti irrisolti.

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Qual è il procedimento di una cerimonia del cacao? -

Non esiste un modello preciso di cerimonia del cacao; non ci sono due cerimonie uguali. Tuttavia, di solito iniziano con la definizione delle intenzioni e con l'assunzione consapevole del cacao.

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Cerimonie di cacao abbinate ad altre discipline -

È comune che le cerimonie del cacao siano abbinate allo yoga, al lavoro sul respiro, alla musica dal vivo e alla danza, che si ritiene completino i benefici del cacao.

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Cerimonie di gruppo -

Le cerimonie del cacao si svolgono spesso in gruppo e sono condotte da un facilitatore esperto che guida il gruppo attraverso una serie di meditazioni.

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Cerimonia in casa -

Le cerimonie del cacao possono essere svolte anche a casa. Potreste voler includere un diario nel vostro rituale del cacao.

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Stabilite la vostra intenzione -

Se siete interessati a fare la vostra cerimonia del cacao, avrete bisogno di un po' di tempo per definire la vostra intenzione. Chiedetevi cosa sperate di ottenere e su quali aree della vostra vita volete concentrarvi.

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Preparate gli ingredienti -

Per una cerimonia del cacao, sono necessari cacao di qualità per cerimonie, acqua calda e un pizzico di pepe di Caienna per attivare il cacao. Si possono aggiungere latte e dolcificanti naturali a piacere.

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Trovate un luogo armonioso -

Trovate uno spazio confortevole, all'interno o all'esterno, che sia tranquillo e silenzioso. Potreste scegliere un luogo significativo o sacro.

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Preparare il cacao -

Per preparare il cacao, occorre scaldare un po' d'acqua e poi aggiungere gradualmente il cacao e gli altri ingredienti scelti.

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Iniziare la cerimonia -

Iniziate la cerimonia del cacao facendo alcuni respiri profondi mentre siete seduti in silenzio. Connettetevi con i vostri pensieri interiori mentre entrate in uno stato meditativo.

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Iniziare la cerimonia -

Se lo ritenete appropriato, potreste decidere di danzare, suonare, cantare durante la cerimonia del cacao.

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Terminare la cerimonia -

Quando siete pronti a terminare la cerimonia, fate alcuni respiri profondi ed esprimete gratitudine per l'esperienza vissuta.

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Esperienza trascendente -

Una cerimonia del cacao è molto più di un semplice assaggio di cacao; può essere un'esperienza trascendente che rilascia l'energia negativa e facilita la guarigione emotiva.

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Inserire il cacao nella vita di tutti i giorni -

Non è necessario partecipare a una cerimonia del cacao per sperimentare i benefici del cacao. Si può invece sostituire il caffè del mattino con una tazza di cacao o usarlo come ricostituente pomeridiano.

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Effetti collaterali -

Il cacao può anche avere effetti collaterali negativi, come disturbi di stomaco, mal di testa e nausea.

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Interazione con i farmaci -

Poiché il cacao contiene teobromina, uno stimolante, coloro che assumono farmaci relativi a condizioni di pressione alta o frequenza cardiaca dovrebbero consultare un medico prima di partecipare a una cerimonia del cacao.

Fonti: (The Aerial, BVI) (MindBodyGreen) 

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