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Paura dell'ascensore -

La paura dell'ascensore è una fobia molto comune.

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Parte della quotidianità -

Normalmente prendere un ascensore è semplicemente una parte poco significativa della routine quotidiana, a cui non si dedica neppure mezzo pensiero. 

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Un incubo per alcuni -

Eppure per alcuni, entrare in questo mezzo di trasporto verticale è un vero e proprio incubo. 

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Scale -

Di solito c'è la possibilità di fare le scale, ma questa non è sempre un'opzione pratica, soprattutto quando il piano che si deve raggiungere è elevato. 

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Attacchi di panico -

Il solo pensiero di affrontare un ascensore è sufficiente per indurre paura e panico in alcune persone, tanto da farle sudare d'ansia.

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Paura degli spazi ristretti -

La paura degli spazi stretti e chiusi può essere uno dei motivi per cui chi prende un ascensore diventa molto nervoso. 

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Claustrofobia -

La paura degli spazi ristretti è nota come claustrofobia e gli ascensori sono il principale fattore scatenante di questa condizione di disagio.

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Claustrofobia -

Stare in ascensore, soprattutto se si è da soli, può far sentire chi ne soffre come se le pareti si stessero chiudendo.

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Claustrofobia -

Essendo un ambiente relativamente piccolo e ristretto, gli ascensori sono spesso ritenuti responsabili dell'insorgenza di attacchi di panico.

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Paura di rimanere intrappolati -

Un altro disturbo d'ansia che spesso si manifesta con l'uso dell'ascensore è la paura di rimanere intrappolati.

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Paura di rimanere intrappolati -

Il pensiero di essere intrappolati senza via d'uscita può essere semplicemente opprimente. La sensazione è esacerbata dal senso di essere chiusi dentro, senza via d'uscita.

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Paura di rimanere intrappolati -

Oltre agli ascensori, la paura di rimanere intrappolati può essere scatenata da un tunnel sotterraneo, da una buca profonda e persino da un bagno.

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Agorafobia -

Tra le altre fobie associate alla permanenza in ascensore c'è l'agorafobia, una paura estrema o irrazionale di entrare in luoghi aperti o affollati. Ci si potrebbe aspettare che una persona con la paura degli spazi aperti si senta a proprio agio in un ascensore, ma non è così.

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Agorafobia -

Chi soffre di agorafobia evita in genere "gruppi" di situazioni correlate, come stare in fila, essere in mezzo alla folla, spazi aperti e chiusi.

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Agorafobia -

L'ascensore è spesso percepito da chi ne soffre come un luogo che racchiude in sé diversi di questi scenari, ed è un ambiente da evitare.

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Acrofobia -

L'ascensore si solleva e qui risiede la causa di un'altra fobia di chi ha paura di usarlo: l'acrofobia, un'intensa paura dell'altezza.

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Acrofobia -

L'ascensore può essere una situazione ansiogena per chi ha paura dell'altezza, soprattutto se si tratta di un grattacielo.

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Basofobia -

Una quinta fobia, forse meno ovvia, associata agli ascensori è la basofobia. Si tratta di un disturbo d'ansia in cui la persona che ne soffre manifesta una paura molto reale di cadere.

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Basofobia -

Le persone affette da basofobia credono di poter inciampare mentre camminano, vanno in bicicletta o scendono una rampa di scale, per esempio.

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Basofobia -

Immaginate la paura di queste persone, quindi, quando si trovano all'interno di un ascensore, pensando che possa funzionare male e precipitare rapidamente.

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Avvicinarsi a un ascensore -

Per alcuni, anche solo avvicinarsi a un ascensore è sufficiente a suscitare un senso di terrore insopportabile.

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Esperienza allarmante -

In effetti, non è raro che chi soffre di uno di questi disturbi d'ansia provi preoccupazione e inquietudine di fronte alla prospettiva di usare un ascensore. In casi estremi, le persone possono addirittura svenire per la paura.

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Cosa causa queste paure? -

Tra le cause più comuni per cui non si vuole prendere l'ascensore ci sono episodi traumatici che coinvolgono gli ascensori. Tra gli scenari che si possono verificare vi è quello di rimanere bloccati in un ascensore o di essere aggrediti in uno di essi.

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Sentirsi sopraffatti -

Essere stipati in un ascensore con molte altre persone può rendere coloro che non amano la folla inclini ad attacchi di panico, in quanto si sentono completamente sopraffatti.

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Un trauma passato -

E il fatto di essere stati precedentemente intrappolati in un luogo piccolo e inaccessibile può far sì che alcune persone rivivano il trauma mentre viaggiano in ascensore.

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Gestire la paura dell'ascensore -

Poiché gli ascensori possono rappresentare una serie di situazioni che generano fobie comuni, come la claustrofobia e l'acrofobia, è essenziale rivolgersi a un professionista per imparare a gestire questa paura. 

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Imparare ad amare l'ascensore -

A livello più pratico, chi soffre di questa paura può familiarizzare con il funzionamento di un ascensore moderno. Per esempio, può prendere coscienza del fatto che gli ascensori non sono ermetici, quindi i passeggeri non rimangono senza ossigeno. Inoltre, la maggior parte degli ascensori è dotata di pulsanti di emergenza che consentono ai passeggeri di chiedere aiuto se il telefono non prende. 

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Un mezzo sicuro -

Va notato che gli incidenti che coinvolgono gli ascensori sono estremamente rari. Inoltre, anche se possono bloccarsi, oggi le macchine sono sostenute da cavi che rendono praticamente impossibile la caduta libera.

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Ridurre la paura degli ascensori -

Uno dei consigli per ridurre la paura dell'ascensore, raccomandato da molti psicologi, è quello di prendere l'ascensore ogni giorno.

Fonti: (Sheridan Lifts) (Verywell Mind) (Kings III) (Medical News Today) 

Guarda anche: Le terribili fobie di cui anche i famosi soffrono

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