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Diversi disturbi neurologici, infezioni e altri problemi medici possono causare una mancanza di controllo dei muscoli della gola e della bocca. Molte di queste patologie possono rendere più difficile evitare di sbavare durante il sonno.
Conosciuta anche come ipersalivazione o semplicemente bava, la scialorrea è una salivazione eccessiva che può essere associata a disturbi neurologici e ad anomalie anatomiche della bocca. A seconda della gravità, può manifestarsi durante il sonno e anche da svegli.
Le persone che si stanno riprendendo da lesioni cerebrali e ictus, comprese quelle che sono state riabilitate con successo, sono più inclini a una salivazione eccessiva durante il sonno.
L'apnea notturna è un disturbo comune che comporta frequenti interruzioni della respirazione durante la notte. L'eccessiva sbavatura è uno dei principali sintomi associati a questa condizione.
Sia come malattia singola che come termine ombrello per un gruppo di malattie, la SLA è un tipo di malattia dei motoneuroni che causa la perdita graduale della capacità di usare i muscoli, compresi i muscoli orofacciali che controllano la produzione di saliva.
Secondo uno studio del 2015, la sbavatura eccessiva durante il sonno colpisce il 78% dei pazienti affetti da Parkinson, che spesso la considerano uno dei sintomi peggiori della malattia.
Una rara malattia autoimmune che causa debolezza muscolare in tutto il corpo, la miastenia gravis può anche compromettere la capacità di deglutire correttamente, con conseguente sonnolenza durante il sonno.
Questa grave infezione provoca un'infiammazione e un gonfiore all'interno della gola che blocca le vie respiratorie e può causare difficoltà di respirazione e deglutizione durante il sonno.
Come risultato del malfunzionamento di un nervo facciale, la paralisi di Bell è un tipo di paralisi temporanea che causa l'incapacità di controllare i muscoli facciali del lato interessato e può di conseguenza provocare un'eccessiva sbavatura.
Sebbene sia difficile da diagnosticare nelle fasi iniziali, questa malattia autoimmune attacca il sistema nervoso periferico e provoca una debolezza muscolare che potrebbe potenzialmente portare a una sbavatura incontrollata.
Il reflusso acido cronico si verifica quando gli acidi dello stomaco risalgono nell'esofago e causano bruciore di stomaco. Poiché l'esofago si irrita, il corpo cerca di lavarlo producendo un eccesso di saliva, che può portare a sbavare.
L'eccessiva sbavatura può essere causata anche dalle comuni infezioni sinusali, che inducono l'organismo a generare più saliva per combattere l'infezione. Le fosse nasali gonfie portano alla respirazione con la bocca e permettono alla saliva di fluire liberamente, soprattutto durante il sonno.
Le allergie sono sempre più numerose in tutto il mondo e molte di esse possono causare l'ostruzione dei seni paranasali. Ciò può provocare un eccesso di drenaggio sotto forma di bava durante il sonno.
L'eccesso di saliva può anche essere un effetto collaterale di alcuni farmaci. I farmaci antipsicotici, come la clozapina, alterano il funzionamento del sistema neurologico, causando la produzione di saliva supplementare durante il sonno.
Non sorprende che il modo in cui dormiamo possa causare o impedire la formazione di bava a causa degli effetti della gravità sul nostro corpo. Molte persone amano dormire a faccia in giù e a pancia in giù, il che può portare a svegliarsi con il cuscino bagnato.
Grazie alla scienza moderna, a una serie di prodotti e farmaci e anche al semplice buon senso, oggi abbiamo a disposizione più di un modo per affrontare la sbavatura durante il sonno. Vediamo di illustrarli nelle diapositive che seguono.
Dormire a pancia in su è probabilmente il modo più semplice per smettere di sbavare nel sonno.
Un materasso comodo può aiutare a prevenire la sbavatura mantenendo una posizione ottimale per dormire più a lungo sulla schiena.
I cuscini ergonomici possono aiutarvi a mantenere il collo dritto durante il sonno e quindi a prevenire la sbavatura. Sul mercato esistono decine di modelli a prezzi accessibili: vediamone alcuni nelle diapositive che seguono.
Questo best-seller dal design classico si adatta alle vertebre cervicali, fornendo sostegno al collo e alle spalle e sostenendo la testa per evitare di sbavare durante il sonno.
Come suggerisce il nome, questo pratico cuscino è dotato di tre strati regolabili (morbido, medio e rigido). Può aiutare ad abituarsi a dormire sulla schiena, una posizione che ha meno possibilità di provocare sbavature.
Per i casi più gravi, il medico può suggerire l'uso di farmaci, soprattutto per le persone affette da patologie neurologiche. La scopolamina, ad esempio, blocca i segnali nervosi prima che raggiungano le ghiandole salivari e spesso è disponibile in un cerotto da applicare dietro l'orecchio.
I medici possono anche iniettare la tossina botulinica nelle ghiandole salivari dei pazienti con disturbi neurologici. Il botox paralizza i muscoli intorno alle ghiandole, impedendo così di sbavare durante il sonno.
Un'altra opzione è rappresentata dalle iniezioni di glicopirronio, che riducono la produzione di saliva durante il sonno. Purtroppo, gli effetti collaterali possono essere più gravi e includere irritabilità, iperattività e persino problemi di minzione.
A seconda della causa della sbavatura, un medico potrebbe suggerire una terapia logopedica per migliorare la stabilità della mandibola e la forza e la mobilità della lingua. L'obiettivo è migliorare la deglutizione e ridurre la sbavatura.
Un apparecchio orale è un dispositivo indossato in bocca per aiutare la deglutizione durante il sonno. Può aiutare a posizionare la lingua e a prevenire la sbavatura.
Anche se all'inizio il paradenti può causare una maggiore sbavatura, siate pazienti e col tempo vi abituerete alla sensazione. Molto probabilmente il dispositivo aiuterà a smettere di sbavare durante il sonno.
Solitamente l'intervento chirurgico è l'ultima risorsa e viene preso in considerazione solo in caso di sonnolenza grave causata da una condizione neurologica, e può comportare l'asportazione delle ghiandole salivari sottomandibolari o sublinguali.
Sebbene sbavare durante il sonno sia sempre un inconveniente, nella maggior parte dei casi può essere evitato con metodi di base. Ma se continuate a svegliarvi con il cuscino bagnato, potreste considerare di consultare il vostro medico.
Fonti: (Medical News Today) (Ingenta Connect) (ComfyCentre)
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Volete approfondire le considerazioni scientifiche alla base di un sonno sano e scoprire diversi modi per mantenere il vostro cuscino asciutto? Cliccate sulla seguente galleria per saperne di più.
Perché sbaviamo durante il sonno?
Le cause possono essere molteplici
SALUTE Corpo umano
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