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Anno Nuovo, le abitudini salutari da introdurre nel 2024
Il 2024 è alle porte
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Un nuovo anno significa un nuovo inizio e la possibilità di fissare obiettivi di salute (raggiungibili) per l'anno a venire. È fin troppo facile iniziare con grandi progetti per sessioni quotidiane di yoga all'alba, iscriversi a una maratona e abbandonare per sempre vino e cioccolato, ma se inizi troppo in grande, potresti essere destinato a fallire. Fin dall'inizio, inizia il nuovo anno con piccoli cambiamenti salutari nello stile di vita e potresti prepararti per il tuo anno più sano di sempre.
Scorri la galleria per scoprire come iniziare il nuovo anno nel modo più sano possibile.
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