Ecco come l'esercizio fisico migliora la vita sessuale

Mettersi in forma ha vantaggi inaspettati

Stars Insider

16/08/19 | StarsInsider

SALUTE Vita sessuale

Il movimento fa parte dell'uomo e senza movimento l'umanità si sarebbe probabilmente estinta. Sin dalla preistoria l'uomo si è mosso in cerca di posti migliori dove costruire degli insediamenti, per scappare dai predatori e per cacciare le prede. 

Al giorno d'oggi, nel mondo occidentale l'uomo si muove molto meno e non deve preoccuparsi troppo per la sopravvivenza della specie. Siamo diventati sedentari e ci nutriamo di cibi poco salutari. Naturalmente, anche la vita sessuale ne risente. 

Per questo dovremmo lavorare maggiormente sul nostro equilibrio, sia fisico che mentale, fare esercizio fisico, mantenere efficace il metabolismo e migliorare la circolazione sanguigna. In poche parole, coltivare il nostro benessere. 

Nello specifico, l'attività sportiva ha un impatto diretto sulla nostra vita sessuale. Nella galleria ti riveleremo in che modo, scorri le immagini! 

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