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Stanchezza -

L'estrema stanchezza è uno dei sintomi caratteristici del diabete. Conosciuta anche come sindrome da affaticamento del diabete, è causata da livelli fluttuanti di glucosio nel sangue che non forniscono abbastanza glucosio da utilizzare come energia da parte del corpo.

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Aumento della fame -

La fame intensa, o polifagia, è un segnale di avvertimento del diabete. Il tuo corpo utilizza il glucosio nel sangue per nutrire le cellule. Quando questo sistema non funziona, le tue cellule non possono assorbire il glucosio. Questo fa sì che il tuo corpo cerchi costantemente carburante, causando una fame persistente.

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Vista offuscata -

Livelli alti di zucchero nel sangue possono danneggiare le retine degli occhi e causare vista offuscata.

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Mingere spesso -

Quando i tuoi reni devono compensare l'eccesso di zucchero nel sangue, significa che ti ritroverai spesso a correre in bagno.

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Sete intensa -

E poiché devi fare così tanta pipì, puoi avere molta sete. 

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Bocca secca -

Poiché il tuo corpo utilizza i liquidi per produrre l'urina, c'è meno umidità per il resto del tuo corpo. Potresti facilmente disidratarti, lasciando la bocca secca.

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Prurito -

Il prurito della pelle è spesso causato dal diabete e talvolta è uno dei primi sintomi. Può essere causato da lievito o infezione fungina, pelle secca o cattiva circolazione.

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Udito -

La glicemia alta può influenzare le cellule nervose nell'orecchio e causare problemi di udito. 

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Perdita di peso -

Se il tuo corpo non riesce a ottenere energia dal cibo, inizierà invece a bruciare muscoli e grasso per produrre energia. Questo ti farà perdere peso, anche se non hai cambiato la tua alimentazione.

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Nausea e vomito -

Entrambi i livelli alti e bassi di zucchero posso infastidire il tuo stomaco.

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Sintomi del diabete di tipo 2 -

Entrambi i tipi di diabete hanno alcuni degli stessi segnali rivelatori. Ma alcuni sono più caratteristici del diabete di tipo 2 e tendono a presentarsi dopo che il glucosio è stato alto per molto tempo.

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Irritabilità -

I cali di zucchero nel sangue, la nausea, l'affaticamento e la cattiva circolazione possono rendere chiunque meno felice, rendendo spesso irritabili le persone con diabete non gestito.

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Sapore dolciastro in bocca -

I diabetici spesso notano di aver sviluppato un sapore dolce in bocca prima che gli venga diagnosticato il diabete. 

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Diminuzione della libido -

Se il tuo desiderio sessuale è diventato inesistente, la colpa potrebbe essere del diabete. La cattiva circolazione e la depressione che spesso accompagnano il diabete possono rendere difficile l'eccitazione.

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Depressione -

Gli sbalzi di zucchero nel sangue tipici del diabete posso provocare cambiamenti dell'umore, compreso fasi depressive.

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Sonnellini lunghi -

Gli studi hanno scoperto che le persone che facevano sonnellini diurni più lunghi di un'ora avevano il 45% in più di probabilità di avere il diabete di tipo 2 rispetto a quelli che facevano meno sonnellini. Questo perché la privazione del sonno, la depressione o l'apnea notturna sono tutte associate a un aumentato rischio di diabete.

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Ferite a guarigione lenta -

Nel corso del tempo, i livelli elevati di zucchero nel sangue restringono i vasi sanguigni. Rallentano la circolazione sanguigna e limitano lo sviluppo di sostanze nutritive e ossigeno, il che rende difficile per il tuo corpo guarire le ferite.

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Eruzioni cutanee sulle gambe -

Molti diabetici noteranno piccole lesioni rotonde o ovali sulla parte inferiore delle gambe. Si ritiene che queste macchie, note come dermopatia diabetica, si presentino nel 55% delle persone con diabete.

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Disfunzione erettile -

Per gli uomini, un notevole calo della capacità di ottenere erezioni potrebbe essere un segno di diabete. Infatti, fino al 71% degli uomini con diabete soffre di disfunzione erettile.

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Infezioni frequenti -

Chiunque può contrarre un'infezione batterica, fungina o da lievito, ma le persone con diabete di tipo 2 tendono a contrarle più spesso. L'alto livello di zucchero nel sangue associato al diabete può indebolire il sistema immunitario di una persona, rendendola più suscettibile alle infezioni.

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Sindrome dell'ovaio policistico -

Per molte donne, una diagnosi di sindrome dell'ovaio policistico significa che una diagnosi di diabete non è molto lontana. Questa sindrome e il diabete sono entrambi associati all'insulino-resistenza, il che significa che ci sono problemi ormonali simili in entrambe le malattie.

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Scolorimento della pelle -

Un altro segnale di avvertimento del diabete è l'acanthosis nigricans. Questa è una condizione che provoca scolorimento sulla parte posteriore del collo. 

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Strane sensazioni ai piedi -

Circa il 10-20% delle persone a cui viene diagnosticato il diabete ha già un danno ai nervi correlato alla malattia. Si potrebbe avvertire uno strano formicolio elettrico ai piedi o avere una diminuzione della sensibilità o dell'equilibrio.

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Infezioni da lievito -

Sia gli uomini che le donne con diabete possono contrarre infezioni da lieviti. Il lievito si nutre di glucosio, quindi averlo in abbondanza lo fa prosperare.

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Aumento di peso -

Anche se alcuni diabetici tendono a perdere peso, anche l'aumento di peso è una condizione comune. 

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Formicolio e intorpidimento delle dita -

Un livello elevato di zucchero nel sangue può causare danni ai nervi, spesso segnalati da una sensazione di formicolio alle mani. Se non trattata, questo può portare alla morte dei tessuti e alle amputazioni.

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Sintomi del diabete gestazionale -

Le donne incinte possono rischiare di contrarre il diabete gestazionale. La glicemia alta durante la gravidanza di solito non ha sintomi, motivo per cui viene testata regolarmente.

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Quando andare dal medico -

Se pensi di avere uno dei primi segni di diabete, è importante sottoporsi al test. Quando rilevi la condizione in anticipo, puoi evitare danni ai nervi, problemi cardiaci e altre complicazioni.

Fonti: (Health.com) (Healthline) (Eat This, Not That!)

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