© Getty Images

Korbut flip -

Conosciuto anche come "deadloop", il Korbut flip prende il nome dalla ginnasta sovietica Olga Korbut, che eseguì questo numero alle Olimpiadi estive di Monaco nel 1972.
 

© Getty Images

Un movimento illegale -

Durante l'esecuzione di questo movimento, Korbut rimase in piedi sulla sbarra alta, eseguì un salto mortale all'indietro e afferrò nuovamente la sbarra. Questa mossa, però, è stata dichiarata illegale in conformità al Codice dei punteggi, che l'ha bandita dalle Olimpiadi a causa dell'alto livello di rischio che comportava.

© Getty Images

Salto Thomas -

Il salto Thomas è una delle mosse più famigerate della ginnastica, riconosciuta per la sua elevata difficoltà e per i gravi rischi che comporta. La mossa prende il nome dal ginnasta americano Kurt Thomas, che la eseguì negli anni '70.

© Getty Images

Visivamente stupefacente, ma estremamente pericoloso -

Questa mossa comporta una complessa sequenza di capovolgimenti e torsioni, che la rendono visivamente straordinaria ma estremamente pericolosa da eseguire.

© Getty Images

Ha provocato numerosi incidenti -

In seguito a diversi gravi incidenti avvenuti all'inizio degli anni '80, la mossa è stata vietata e rimossa dal Codice dei Punteggi e dalla Federazione Internazionale di Ginnastica (FIG).

© Getty Images

Una tragedia -

L'incidente più famoso che ha riguardato il salto Thomas è stato quello di Elena Mukhina, allora campionessa mondiale, che si ruppe il collo mentre si esercitava a fare questo movimento.

© Getty Images

Tetraplegica per sempre -

L'infortunio fece diventare Mukhina, una ginnasta dell'Unione Sovietica, permanentemente tetraplegica all'età di 20 anni.

© Getty Images

Roll-out skills -

Diffuse negli anni '70 e '80, le roll-out sono movimenti di ginnastica in cui il ginnasta termina un salto mortale o una capriola rotolando sul pavimento invece di atterrare in piedi.

© Getty Images

Lesioni al collo -

Nella ginnastica femminile, le roll-out sono state vietate per un certo periodo a causa della precisione dell'atterraggio, che deve essere tale da far evitare all'atleta lesioni al collo o alla testa.

© Getty Images

Vietate anche per gli uomini -

Le roll-out sono state vietate anche nella ginnastica maschile nel Codice dei punteggi 2017-2020 a causa degli stessi motivi di sicurezza.

© Getty Images

Back-to-back tumble -

I salti mortali "back-to-back" prevedono l'esecuzione di più salti mortali o capriole in successione senza pause.

© Getty Images

Popolarità -

I salti mortali back-to-back erano popolari negli anni '80 e '90, quando ginnaste come Oksana Omelianchik e Daniela Silivaş li eseguivano con grande efficacia nei loro esercizi.

© Getty Images

Maggiore possibilità di cadute e atterraggi irregolari -

Il rischio principale delle capriole back-to-back è la maggiore possibilità di cadere e di atterrare in modo incontrollato, il che può causare gravi lesioni come distorsioni, fratture o commozioni cerebrali. A causa dei rischi, questa mossa è diventata meno comune nelle competizioni moderne.

© Getty Images

Belly beats -

Comunemente chiamate "battute" o "battute alla sbarra", le battute di pancia si verificano quando una ginnasta oscilla da una posizione di verticale sulla sbarra alta e sbatte i fianchi contro la sbarra bassa.

© Getty Images

La perfezione è tutto -

Per eseguire correttamente questa specialità, le sbarre devono essere posizionate in modo perfetto, assicurando che ogni ginnasta colpisca il punto giusto.

© Getty Images

I belly beats non si eseguono più -

Pur essendo di grande impatto visivo, questo movimento non fa più parte della ginnastica contemporanea poichè comportava il rischio di procurarsi lesioni da impatto alle anche e al basso ventre.

© Getty Images

Produnova -

Una delle manovre più impegnative della ginnastica, il volteggio Produnova prende il nome dalla ginnasta russa Yelena Produnova.

© Getty Images

Difficoltà tecniche -

Il volteggio Produnova consiste in un handspring frontale sulla tavola da volteggio, seguito da due capriole frontali in aria prima dell'atterraggio.

© Getty Images

Non è vietato ma è raro -

A differenza di altre mosse pericolose, il volteggio Produnova non è ufficialmente vietato. Tuttavia, è altamente sconsigliato a causa dei rischi che comporta.

© Getty Images

Gaylord II -

Chiamato così in onore del ginnasta americano Mitch Gaylord, Gaylord II è una mossa di rilascio alla sbarra alta in cui il ginnasta esegue un salto mortale anteriore sopra la sbarra per poi afferrarla di nuovo.

© Getty Images

Una mossa innovativa -

Mitch Gaylord ha introdotto il Gaylord II durante la sua carriera agonistica negli anni '80, un periodo di importanti innovazioni nella ginnastica.

© Getty Images

Rischi potenziali -

A differenza di altre mosse ginniche pericolose, il Gaylord II non è ufficialmente vietato. Tuttavia, la sua esecuzione è fortemente sconsigliata, poiché mancare la sbarra potrebbe causare lesioni gravi, come fratture o distorsioni.

© Getty Images

One-handed giants -

I one-handed giants sono oscillazioni alla sbarra eseguite con una sola mano.

© Getty Images

Superare i limiti -

Ginnasti come Mitch Gaylord e Trent Dimas erano noti per le loro abilità alla sbarra, compresi i one-handed giants.

© Getty Images

I rischi -

Tuttavia, la mancanza di stabilità e di controllo aumenta il rischio di cadute e di lesioni, motivo per cui questo movimento è fortemente sconsigliato ed evitato nelle competizioni.

© Getty Images

Over-the-bar dismounts -

Le discese sopra la sbarra sono movimenti ad alto rischio in cui la ginnasta esegue sequenze di capovolte o torsioni, volando infine sopra la sbarra prima di atterrare in piedi.

© Getty Images

È facile mancare la sbarra -

Gli over-the-bar dismounts sono mosse altamente acrobatiche che comportano un notevole rischio a causa della loro complessità e della necessità di raggiungere una grande altezza sopra la sbarra.

© Getty Images

Cadute e collisioni -

Il principale rischio associato a queste mosse è la possibilità di perdere il controllo o la coordinazione durante l'esecuzione, il che può causare infortuni come distorsioni, fratture o danni alla colonna vertebrale, a seconda della gravità della caduta e dell'atterraggio.

© Getty Images

Regolamenti -

La FIG e altri organi di governo hanno introdotto regolamenti che scoraggiano o addirittura vietano le discese ad alto rischio, come quelle che comportano un salto mortale sopra la sbarra.

Fonti: (FloGymnastics) (Gymnast Gem) (EssentiallySports) 

Vedi anche: I look più glamour e fashion sfoggiati alle Olimpiadi di Parigi (c'è anche un'italiana!)

© Getty Images