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Quantità - 17.000 persone sono state intervistate in merito alla loro vita sessuale. Il risultato ha evidenziato una buona qualità, tuttavia potrebbe essere più frequente.

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Perché? - Un sondaggio simile condotto negli Stati Uniti ha rivelato i motivi per cui le persone a volte evitano... Ad esempio, il 53% ha dichiarato di essere spesso troppo stanco.

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Fantasticare - Il 60% degli uomini ha dichiarato di pensare quotidianamente al sesso, mentre il 19% del genere femminile fantastica quotidianamente sulle donne.

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Conseguenze - Le attività tra le lenzuola hanno molti effetti positivi sul corpo e sulla mente, non è un segreto, ma ci sono anche effetti negativi se non le si pratica abbastanza spesso.

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Calo della lubrificazione vaginale - Calo della lubrificazione vaginale - Non è una conseguenza diretta del fatto di non avere rapporti sessuali, ma può essere causa di ansia dopo un lungo periodo, che spinge il corpo a non produrre abbastanza fluidi.

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Dolore - Questo può causare dolore durante l'atto. Uno studio olandese ha rilevato che le donne sotto i 25 anni e gli uomini sopra i 70 lamentano più dolore durante l'atto.

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Disfunzione erettile - Sembra esistere un legame tra la disfunzione erettile e la mancanza di sesso, anche se i ricercatori non concordano su quali siano le cause.

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Sistema immunitario indebolito - Avere rapporti sessuali regolari - definiti da WebMD come una o due volte alla settimana - aiuta a sviluppare gli anticorpi.

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Riduzione della libido - Per le donne, fare sesso migliora la lubrificazione, il flusso sanguigno e l'elasticità della vagina, migliorando il sesso e aumentando la libido.

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Cambiamenti nel controllo della vescica - Il sesso aiuta le donne a rafforzare i muscoli del pavimento pelvico, evitando così l'incontinenza.

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Influenza la pressione sanguigna - I ricercatori hanno messo in relazione il sesso e l'abbassamento della pressione sanguigna. Uno studio in particolare ha rilevato che i rapporti sessuali abbassano la pressione arteriosa sistolica.

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Riduzione della produzione ormonale - Fare sesso regolarmente aiuta a mantenere in equilibrio i livelli di estrogeni e testosterone, prevenendo così una serie di problemi di salute.

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Frustrazione e dubbi su se stessi - Qualora non si smetta di fare sesso per scelta, ci si può sentire meno sicuri di sé in altri aspetti della propria vita.

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Aumenta la possibilità di fare sogni erotici - Il vostro corpo cercherà di ricordarvi quali sono i suoi desideri.

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Maggiori probabilità di infarto - Una buona vita sessuale fa bene al cuore. Uno studio ha rilevato che gli uomini che fanno sesso almeno due volte alla settimana hanno la metà delle probabilità di morire per problemi cardiaci.

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Aumento delle probabilità di cancro alla prostata - Gli uomini che eiaculano frequentemente - secondo WebMD si tratta di almeno 21 volte al mese - hanno meno probabilità di ammalarsi di cancro alla prostata.

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Lo stress può essere più elevato - Un forte legame fisico con il proprio partner placa lo stress e l'ansia. Inoltre, il sesso rilascia endorfine, che regolano gli ormoni.

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Insonnia - Al momento dell'orgasmo, il corpo rilascia un ormone chiamato prolattina, responsabile del rilassamento e della sonnolenza.

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Problemi di memoria - Il sesso aiuta a migliorare le prestazioni mentali e a produrre nuove cellule nell'ippocampo, il centro della memoria del cervello.

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Riduce le probabilità di contrarre infezioni alle vie urinarie - Esistono tuttavia alcuni aspetti positivi. L'astensione dal sesso riduce la possibilità di sviluppare infezioni del tratto urinario, poiché il rapporto sessuale favorisce il passaggio dei batteri all'interno delle vie urinarie.

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Pareti vaginali indebolite - Le donne di 50 anni e più rischiano di non provare piacere durante il sesso se non hanno rapporti regolari.

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Può provocare l'aumento di peso - Il sesso aiuta a tenere sotto controllo gli ormoni e quindi a controllare il peso.

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Sport - Gli ormoni rilasciati durante il sesso aiutano a regolare la motivazione e aumentano la tolleranza al dolore.

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Potrebbe influire negativamente sulla vostra relazione - L'intimità sessuale con un partner romantico migliora la comunicazione e la salute generale della coppia.

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Benefici extra - Benefici extra - Una vita sessuale sana ha alcuni vantaggi aggiuntivi che possono migliorare la salute e il benessere generale. Ecco alcuni esempi.

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Riduce il dolore - Gli orgasmi e la stimolazione vaginale possono bloccare il dolore cronico alla schiena e alle gambe. Inoltre, molte donne hanno riferito che riduce i crampi mestruali, i dolori artritici e persino il mal di testa.

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Conta come esercizio fisico - Anche se non sostituisce il tapis roulant, il sesso aumenta la frequenza cardiaca e utilizza diversi muscoli. Tuttavia, non fa bruciare molte calorie (solo cinque al minuto).

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Makes your periods better -

Fare sesso durante le mestruazioni aiuta ad alleviare i crampi mestruali.

Fonti: (WedMD) (Healthline) (Everyday Health)

Vedi anche: Cos'è la sapiosessualità e perché è così tanto controversa?

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