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La personalità secondo Freud -

Piuttosto che essere una componente unica, Sigmund Freud teorizzò che la personalità è complessa e composta da diverse parti.

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Teoria psicoanalitica -

La personalità è composta da tre elementi distinti: l'Es, l'Io e il Super-Io. Secondo la teoria psicoanalitica di Freud, essi lavorano insieme per formare comportamenti umani complessi.

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Es, Io, Super-io -

L'interazione tra l'Es, l'Io e il Super-Io ha una forte influenza sull'individuo e questi elementi si sviluppano in fasi diverse della vita.

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L'inconscio -

Alcuni aspetti della personalità sono primordiali e si verificano nella parte inconscia della psiche. Essi spingono la persona ad agire secondo i suoi istinti primari.

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L'inconscio -

Altre parti della personalità lavorano a fianco di questi desideri inconsci. Esse danno la capacità di bilanciare le esigenze della realtà con questi impulsi, di contrastarli o di temperarli.

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Es: il sé istintivo -

Il sé istintivo, l'Es, è completamente inconscio. È la fonte dei comportamenti primitivi e dell'energia psichica.

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Ricerca del piacere -

L'Es cerca la gratificazione e la soddisfazione di tutti i bisogni. I bambini piccoli sono governati interamente dall'Es e la sua funzione è la sopravvivenza.

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Impulsi non regolati -

L'Es rappresenta la forza trainante dei desideri di una persona. È la parte non regolata della psiche, dove risiede la compulsione animalesca.

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Io: un senso sano di sé stessi -

L'Io è il senso di sé che si sviluppa a partire dall'Es. Il suo compito è quello di garantire la possibilità di esprimere gli impulsi dell'Es in modo sano, nel mondo reale. Un Io forte e sano dà alla persona un senso di autoconsapevolezza.

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Io debole -

Chi ha un Io debole è sopraffatto dalle richieste dell'Es, degli altri e dei problemi della vita. Di solito ha difficoltà a controllare gli impulsi dell'Es e può cadere nel desiderio, nella dipendenza o nella codipendenza.

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Io forte -

Un grande ego è un ego falso, fabbricato. Chi ha un grande ego ignora la realtà della vita, reagisce per impulsi e non riesce a imparare dalle esperienze della vita. Un grande ego si sente superiore agli altri e manca di comprensione e di limiti.

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Sviluppo del super-io -

Il super-io è l'ultima parte della personalità a svilupparsi, intorno ai cinque anni. Questa parte della personalità fornisce le linee guida interne per esprimere giudizi.

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Giusto e sbagliato -

Il super-io è il luogo in cui conserviamo il nostro senso del bene e del male. Contiene gli ideali interiorizzati e le norme morali che acquisiamo dai nostri genitori e dalla società.

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Tendenza alla perfezione -

Il Super-Io cerca di civilizzare il nostro comportamento reprimendo tutti gli impulsi inaccettabili dell'Es, mentre cerca di costringere l'Io ad agire in base a standard idealistici piuttosto che realistici.

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Autocritica -

Se avete una voce interiore implacabilmente critica o vi sentite come se foste il critico più severo di voi stessi, probabilmente avete un forte super-io. Può sembrare di vivere con l'autorità di un genitore severo.

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Due parti -

Il super-io ha due parti. La prima parte, la coscienza, contiene informazioni sulle cose che sono considerate male dalla società e che portano a punizioni, sensi di colpa o conseguenze negative.

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Regole -

La seconda parte, nota come ideale dell'Io, contiene le regole e gli standard di comportamento a cui l'Io aspira.

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Codice morale ed etico -

In questo modo, il super-io agisce come un codice morale ed etico per il modo in cui viviamo la nostra vita. È presente nel conscio, nel preconscio e nell'inconscio.

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Vergogna -

Se cedete ai desideri dell'Es, il Super-Io è la parte della vostra coscienza che vi farà sentire in colpa o addirittura vergognare delle vostre azioni.

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Repressione -

D'altra parte, quando si reprimono gli impulsi e i desideri più primari, il super-io può far sentire bene riguardo al proprio comportamento.

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Gap tra perfezione e realtà -

Il Super-Io cerca di costringere l'Io ad agire in modo morale piuttosto che realistico, puntando alla perfezione, senza tenere conto della realtà.

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Super-io vs. io -

Quando l'Io e il Super-Io non sono in conflitto, può essere difficile separare l'uno dall'altro. I contorni del super-io possono diventare chiari solo di fronte a critiche o ostilità.

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Nevrosi e psicosi -

Freud riteneva che le nevrosi fossero causate da un Super-Io eccessivamente dominante, mentre le psicosi da un Es eccessivamente dominante.

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Riacquistare controllo -

Freud riteneva che i sintomi della nevrosi o della psicosi si presentassero quando l'Io cercava di riprendere il controllo sull'Es o sul Super-Io.

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Voce della coscienza -

Poiché la coscienza è profondamente legata al senso di colpa, quando la voce interiore del Super-Io diventa punitiva e irrealistica nelle sue aspettative, può diventare un problema.

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Fuggire alla voce persecutoria -

Un super-io duro può sembrare qualcosa di interno che vuole distruggere e, ironia della sorte, la persona potrebbe ricorrere ai vizi per sfuggire alla voce persecutoria che ha dentro.

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Accedere al subconscio -

Freud riteneva che, accedendo ai ricordi o alle emozioni represse della mente subconscia, una persona potesse trovare la radice del problema tra l'Io, il Super-Io e l'Es.

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Portando consapevolezza al super-io -

Passare da un super-io duro a un super-io che sostiene richiede lavoro, ma è possibile. La meditazione, il diario e il colloquio con uno psicoanalista possono aiutare ad accedere alla mente subconscia, portando consapevolezza ai sentimenti generati dal super-io duro.

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Equilibrio -

Secondo la concettualizzazione di Freud, una personalità che riesce a trovare un equilibrio tra le aspirazioni del Super-Io, i desideri dell'Es e l'Io che regola la realtà è una personalità sana.

Fonte: (Verywell Mind) (Britannica) (Discover Magazine) (GoodTherapy)

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