© Shutterstock

Budget -

Il primo e forse più ovvio modo per ridurre gli acquisti impulsivi è quello di stilare un budget mensile. Senza di esso, è molto più facile comprare cose extra.

© Shutterstock

Budget -

In rete sono disponibili diversi template relativi al proprio bilancio personale, anche se è importante adattarlo alla propria situazione finanziaria. Potreste anche utilizzare un'app che vi permetta di monitorare i vostri progressi.

© Shutterstock

Pagate in contanti -

Alcuni si accorgono che ricorrere ai contanti aiuta a rispettare il budget e a spendere meno rispetto a quando si utilizzano carte di credito o di debito.

© Shutterstock

Pagate in contanti -

L'idea è che utilizzando il denaro contante si capisca quanto si stia effettivamente spendendo e si sia più propensi a pensare due volte se sia il caso di fare quell'acquisto oppure no.

© Shutterstock

Pagate in contanti -

Vale la pena notare, tuttavia, che può essere più difficile tenere conto delle spese quando si utilizzano solo i cash, e può essere complicato se si vive in un luogo in cui molti esercizi commerciali non prevedono l'uso di contanti.

© Shutterstock

Fermatevi e riflettete -

Può sembrare ovvio, ma prendersi un minuto per fermarsi e pensare ai pro e ai contro prima di comprare qualcosa è un ottimo modo per ridurre gli acquisti affrettati.

© Shutterstock

Fermatevi e riflettete -

In effetti, gli acquisti compulsivi avvengono quando non si riflette a fondo su cosa si sta facendo, per cui è opportuno fermarsi prima di arrivare alla cassa e valutare se abbiamo veramente bisogno di tutto ció che stiamo per comprare.

© Shutterstock

Fermatevi e riflettete -

Chiedetevi: "Ne ho davvero bisogno?" e "C'è qualcos'altro per cui dovrei risparmiare o spendere questi soldi?".

© Shutterstock

Attenzione all'umore - È inoltre importante fare acquisti solo quando si è nel giusto stato d'animo. Dopo tutto, lo shopping compulsivo è di solito il risultato di una decisione emotiva o avventata.

© Shutterstock

Attenzione all'umore - Cercate di non comprare quando siete stressati o tristi, ad esempio, perché questo potrebbe indurvi a compensare il vostro cattivo umore con cose inutili.

© Shutterstock

Attenzione all'umore -

Cercate invece di fare acquisti quando siete più lucidi e più propensi a prendere decisioni sensate. Prima del lavoro potrebbe essere un buon momento, oppure dopo la palestra.

© iStock

Evitate le tentazioni - Un altro modo per ridurre la voglia di comprare d'impulso è semplicemente evitare le tentazioni. È molto più difficile interrompere le cattive abitudini se ci esponiamo costantemente ad esse.

© Shutterstock

Evitate le tentazioni -

Per esempio, la prossima volta che vi annoiate, cercate di trattenervi dal dirigervi verso il vostro negozio di abbigliamento preferito o di guardare cosa c'è di disponibile online.

© Shutterstock

Evitate le tentazioni -

Invece, uscite a fare una passeggiata o a fare qualcos'altro per occupare la mente. Anche andare in un negozio dove non si è tentati dal comprare qualcosa è meglio.

© Shutterstock

Rimandate l'acquisto -

Se state per comprare qualcosa e non siete sicuri che sia un acquisto impulsivo, potreste rimandarlo a un secondo momento.

© Shutterstock

Rimandate l'acquisto -

Rimettete l'articolo sullo scaffale o "conservatelo per dopo". Se qualche giorno dopo ci state ancora pensando, potete sempre tornare a prenderlo.

© Shutterstock

Rimandate l'acquisto -

Potete provare a stabilire un periodo di attesa per qualsiasi acquisto non programmato. Per alcuni è sufficiente un solo giorno, per altri invece ne sono necessari 30.

© Shutterstock 

Fate una challenge -

Potreste provare una challenge no-spend dove potete stabilire un periodo di tempo in cui spenderete solo per le cose essenziali.

© Shutterstock

Fate una challenge -

In pratica, spenderete soldi per pagare l'affitto o il mutuo, le utenze e i generi alimentari, ma non andrete al ristorante o non vi comprerete delle scarpe nuove e di lusso.

© Shutterstock

Fate una challenge -

Partecipare a una no-spend challenge può aiutarvi a darvi delle priorità per quanto riguarda gli acquisti responsabili, mentre il denaro risparmiato può essere usato per pagare i debiti o per incrementare il vostro fondo di risparmio.

© Shutterstock

Eliminate i dettagli online della carta -

Un ottimo consiglio pratico per ridurre le spese impulsive online è quello di rimuovere dal browser le informazioni salvate sulla carta di credito.

© Shutterstock

Eliminate i dettagli online della carta -

In questo modo, quando si vuole acquistare qualcosa online, si deve andare a prendere la carta fisica per pagare, invece di cliccare semplicemente su un pulsante.

© Shutterstock

Eliminate i dettagli online della carta -

Potrebbero volerci solo pochi secondi, ma anche quei pochi secondi sono sufficienti per riflettere se è davvero necessario procedere all'acquisto.

© Shutterstock

Cancellare l'iscrizione alle e-mail di marketing -

È una buona idea anche annullare l'iscrizione alle e-mail di marketing inviate dai vostri negozi preferiti. Dopotutto, in questo modo ci si espone a un numero ancora maggiore di tentazioni.

© Shutterstock

Cancellare l'iscrizione alle e-mail di marketing -

Oggi i rivenditori online sono in grado di tracciare con precisione cosa comprate per poi inviarvi promozioni mirate che è molto difficile ignorare.

© Shutterstock

Cancellare l'iscrizione alle e-mail di marketing -

Assicuratevi di annullare l'iscrizione agli avvisi via SMS e alle newsletter dei vostri negozi preferiti. Se non sapete nulla di quella vendita lampo, non vi pentirete di averla persa!

© Shutterstock

Se le avete provate tutte -

Se nessuno dei metodi appena elencati dovesse funzionare, potrebbe essere arrivato il momento di nominare un compagno di shopping, qualcuno che vi accompagni quando andate in un negozio dove fate spesso spese pazze.

© Shutterstock

Se le avete provate tutte -

Questa persona deve esercitare una buona influenza e non deve avere paura di mettervi in discussione e di chiedervi conto dei vostri acquisti.

© Shutterstock

In conclusione -

Il punto fondamentale è che, naturalmente, va bene concedersi un regalo di tanto in tanto. Tuttavia, quando le spese impulsive ostacolano il raggiungimento dei vostri obiettivi finanziari, è il momento di agire.

Fonti: (Rocket Money)

Vedi anche: Meglio non risparmiare sull'acquisto di questi prodotti (evita la versione economica!)

© Shutterstock