30 trucchi minimalisti per semplificare la tua vita

E ordinare casa!

Stars Insider

03/08/20 | StarsInsider

LIFESTYLE Minimalismo

C'è un motivo per cui il cambio di stagione corrisponde a maggiori donazioni di sacchi di vestiti: possediamo troppe cose. La serie "Facciamo ordine con Marie Kondo" sta riscuotendo grande successo a livello mondiale perché tratta di un problema comune. Molti di noi, infatti, lottano quotidianamente con il disordine che trovano in casa. 

Ma sapevate che possedere meno può migliorare la nostra qualità di vita?

Nel 1978 il ricercatore Phillip Brickman della Northwestern University si è chiesto se la ricchezza fosse in grado di portare con sé la felicità. Con uno studio scoprì che coloro che avevano vinto la lotteria non erano più felici di coloro che erano in grado di soddisfare solo le necessità fisiche di base. 
Un'altra ricerca condotta da LN Chaplin e DR John ha rivelato una forte correlazione tra materialismo e mancanza di autostima. 

E' stato dimostrato che il disordine influenza negativamente la nostra salute mentale e che il nostro benessere psicologico migliora quando le nostre dimore non sono affollate di oggetti. Secondo Psychology Today, ripulire l'armadio dalle cose che non ci piacciono può ridurre lo stress. 

Naturalmente, è utile anche controllore lo shopping compulsivo: ci serve davvero il 12° paio di pantaloni? Possiamo comprare meno, risparmiare di più ed evitare l'accumulo? 
Uno stile di vita minimalista può rendere le nostre vite meno complicate e stressanti, oltreché salvare le nostre finanze. 

Scorri la galleria per scoprire come rendere la tua vita minimalista a partire da oggi stesso! 

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