Si profila una guerra commerciale internazionale?
I limoni sono i più soleggiati degli agrumi. Danno sapore a cibi e bevande e sono ricchi di vitamina C e flavonoidi, che sono eccellenti antiossidanti. Ma oltre ai benefici per la salute e il benessere derivato dal consumo di limoni, sapevi che puoi usare questo agrume in casa anche per pulire e deodorare?
Scorri la galleria e scopri i sorprendenti utilizzi del limone.
Agrume super salutare, il limone ha un gusto e un odore distintivo che lo rendono un'aggiunta fantastica a cibi e bevande.
Il succo del limone dovrebbe essere bevuto regolarmente. Per assaporarne di più i benefici, aggiungi rametti di menta, un cucchiaino di miele, un po' di zenzero fresco, un pizzico di cannella e una spolverata di curcuma.
Il limone è ricco di vitamina C, un antiossidante necessario che aiuta a proteggere le cellule dai danni dei radicali liberi. La vitamina C può anche aiutare a ridurre il rischio di malattie cardiovascolari e ictus e abbassare la pressione sanguigna.
Il succo del limone fa miracoli per l'alitosi. Un bicchiere dopo un pasto o al mattino stimola la saliva e previene la secchezza della bocca, che può portare ad alitosi causata da batteri. Sgranocchiare una fetta di limone è anche un metodo efficace per rinfrescare l'alito.
L'acido citrico presente nei limoni è benefico per le persone con calcoli renali. L'acido citrato, un componente dell'acido citrico, è protettivo. Più citrato è presente nelle urine, più sei protetto dalla formazione di nuovi calcoli renali.
Alcune persone bevono acqua con limone per prevenire la costipazione. In effetti, bere un bicchiere di acqua calda o acqua calda e limone appena svegli può aiutare il sistema digestivo.
Per far sì che funzioni però, devi mangiare la polpa del limone. Ciò significa sostanzialmente consumare la fibra contenuta nell'agrume: la pectina.
Ci sono molti benefici nel bere quantità regolari di succo di limone. La vitamina C presente nei limoni può aiutare a ridurre le rughe della pelle, la pelle secca e i danni causati dalla sovraesposizione al sole.
I succo di limone può favorire la perdita di peso migliorando il metabolismo. Oltre ad essere povero di calorie, l'acqua del limone assunta come detox migliora la resistenza all'insulina, aiuta nella riduzione del grasso corporeo e di conseguenza del peso.
Mantenersi idratati è una priorità assoluta per l'uomo e l'acqua con limone aiuta in questo. L'aggiunta di limone infatti, migliora il sapore dell'acqua, incoraggiandoti così a berne di più.
Malattia derivante dalla mancanza di vitamina C, lo scorbuto si è diffuso moltissimo a partire dal 17° secolo, quando si presumeva che il 50% dei marinai sarebbe morto di questa patologia in viaggio. Dal 1795, il succo di limone iniziò a essere regolarmente somministrato ai marinai durante lunghi periodi in mare.
Alcuni degli agrumi più comuni sono arance, pompelmi, limoni e lime. I flavonoidi negli agrumi possono aiutare a ridurre il rischio di ictus ischemico nelle donne, grazie al loro contenuto antiossidante.
Alcuni studi suggeriscono che l'assunzione di agrumi sia un fattore protettivo per il respiro sibilante e l'ipersensibilità bronchiale, una caratteristica dell'asma indotta dal freddo. Ciò è stato riscontrato soprattutto nei bambini. I risultati, tuttavia, non sono conclusivi e sono necessarie ulteriori ricerche.
Non è solo la vitamina C trovata nei limoni che si ritiene faccia bene al cuore. Le fibre e i composti vegetali dell'agrume ridurrebbero alcuni fattori di rischio per le malattie cardiache, come indicano alcuni studi.
L'anemia è abbastanza comune. Si verifica quando non si assume ferro sufficiente dai cibi che si mangiano. Anche se i limoni contengono un po' di ferro, in realtà prevengono l'anemia perché migliorano l'assorbimento degli alimenti vegetali, come lenticchie, ceci e verdure a foglia verde tra cui spinaci e cavoli.
L'insalata sarà più gustosa se completata con un condimento fatto in casa di succo di limone, olio d'oliva ed erbette!
Il limone si affianca praticamente a qualsiasi piatto di pesce, poiché il suo sapore aspro e fresco si combina magnificamente con l'aroma forte dei frutti di mare.
I limoni si abbinano bene con piatti sia salati che dolci. Tra gli ingredienti principali con cui viene usato il limone ci sono il pollo, tonno, sorbetto, crostate e insalate varie.
L'aggiunta di succo di limone fresco al tè caldo con un po' di miele è un toccasana naturale per la tosse e il raffreddore.
Spinaci e limone, una combinazione eccezionale che può aiutare a massimizzare l'assunzione di ferro e vitamina C.
Una crema delicata e di facile applicazione fatta utilizzando solo uova, zucchero, latte e succo di limone. Aggiungi un po' di burro e scorza di limone e avrai il ripieno perfetto per torte e pasticcini.
I limoni sono un meraviglioso detergente e deodorante naturale da usare in casa.
Una spremuta di succo di limone aggiunta al detersivo per piatti aiuta a sciogliere il grasso ostinato del forno. Per un detergente più potente, aggiungi un pizzico di bicarbonato di sodio.
Se vuoi lucidare gli utensili da cucina, cospargi mezzo limone con il sale per creare una pasta abrasiva brillantante, da utilizzare anche per lucidare pentole in rame e posate in argento.
L'acido citrico funziona perfettamente come agente disinfettante e lascia un aroma deliziosamente profumato.
Hai l'abitudine di aggiungere ammorbidente al ciclo di risciacquo della lavatrice? Bene, prova invece a sostituirlo con una mezza tazza di succo di limone naturale.
Per deodorare i secchi dei rifiuti prova a pulirli con acqua e limone.
Hai tritato la cipolla o pulito il pesce? Lava le mani con il succo di mezzo limone subito dopo per neutralizzare gli odori.
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Le proprietà curative e detergenti del succo di limone
Scopri le meraviglie di questo immancabile agrume
LIFESTYLE Limone
I limoni sono i più soleggiati degli agrumi. Danno sapore a cibi e bevande e sono ricchi di vitamina C e flavonoidi, che sono eccellenti antiossidanti. Ma oltre ai benefici per la salute e il benessere derivato dal consumo di limoni, sapevi che puoi usare questo agrume in casa anche per pulire e deodorare?
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