Come funziona la dieta flessibile?

Puoi stare a dieta e mangiarti una fetta di torta?

Stars Insider

29/09/20 | StarsInsider

SALUTE Benessere

Tutti abbiamo provato diete che sapevamo fin dall'inizio di non poter portare avanti a lungo. Semplicemente non facevano per noi.
Con tutte le diete che ci vengono proposte, in effetti, come facciamo a sapere qual è la migliore per noi? 

La dieta flessibile è un modo per controllare il proprio peso, quindi sia per perdere che per aumentare la propria massa. Ma, a differenza di molte altre diete, non impedisce di mangiarsi un bel pezzo di torta.

Curioso? Scorri la galleria per scoprire come funziona.

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