© Shutterstock

Cosa sono le microplastiche? -

Le microplastiche sono minuscole particelle di plastica presenti in prodotti di uso quotidiano come cosmetici, prodotti per la pulizia e imballaggi alimentari.

© Shutterstock

Elementi chimici pericolosi -

Queste particelle contengono fino a 16.000 diverse sostanze chimiche plastiche, molte delle quali, come BPA, ftalati e PFAS, rappresentano gravi rischi per la salute.

© Shutterstock

Nel corpo -

Sebbene non possiamo vederle, queste particelle sono ovunque. Trasportano sostanze chimiche nocive e sono state trovate nei nostri corpi, sollevando gravi preoccupazioni per la salute nella comunità medica.

© Shutterstock

Minacce alla salute -

La neurotossina può attraversare la barriera placentare e quella cerebrale ed è associata a un rischio maggiore di infarti e cancro, in parte perché può accumularsi nei tessuti o alterare il microbioma intestinale, provocando un aumento dell'infiammazione in tutto il corpo.

© Shutterstock

Salute riproduttiva -

Nel 2023, un team di ricercatori internazionali guidato da Andreas Kortenkamp, ​​professore di tossicologia umana presso la Brunel University, ha pubblicato una revisione accademica globale che ha evidenziato un altro aspetto allarmante dell'esposizione alla microplastica: il suo effetto sul sistema riproduttivo.

© Shutterstock

Sostanze chimiche e ormoni -

Le microplastiche contengono sostanze chimiche pericolose come BPA e ftalati, che notoriamente alterano l'equilibrio ormonale.

© Shutterstock

Impatto -

Gli accademici hanno dimostrato che possono causare una diminuzione della fertilità, una qualità inferiore dello sperma e provocare altri squilibri ormonali.

© Shutterstock

Il potere degli antiossidanti -

Gli antiossidanti, presenti nella frutta, nella frutta secca, nella verdura e nei fiori, sono noti da tempo per i loro effetti benefici sulla salute.

© Shutterstock

Nuovo studio -

Ora, una ricerca sottoposta a revisione paritaria e condotta dagli scienziati dal Food and Health Network di Cina e Finlandia suggerisce che potrebbero anche contrastare gli effetti nocivi delle microplastiche sulla salute riproduttiva.

© Shutterstock

Come funziona? -

Le antocianine sono gli antiossidanti responsabili dei colori vivaci di frutta e fiori. Questi composti naturali sono ora studiati per il loro potenziale di protezione dagli effetti dannosi delle microplastiche.

© Shutterstock

Difesa naturale -

La ricerca indica che le antocianine potrebbero aiutare a ridurre l'infiammazione e a contrastare gli squilibri ormonali causati da queste minuscole particelle di plastica.

© Getty Images

Fertilità negli uomini -

Per gli uomini, le microplastiche possono infiltrarsi nel sistema riproduttivo e abbassare i livelli di testosterone. Le antocianine hanno dimostrato di poter potenzialmente preservare la produzione di testosterone proteggendo le cellule vitali.

© Shutterstock

Risultati promettenti -

Negli studi sugli animali, le antocianine hanno migliorato il numero e la motilità degli spermatozoi (migliorando la capacità degli spermatozoi di muoversi in modo efficiente) e proteggendo i testicoli dai danni causati dall'esposizione alla microplastica. Ciò suggerisce un possibile rimedio naturale per i problemi di fertilità.

© Getty Images

Intruso dannoso -

La barriera emato-testicolare svolge un ruolo chiave nel proteggere lo sperma da sostanze nocive. Negli uomini, sorgono molti problemi perché le microplastiche possono attraversare questa barriera, causando infiammazione nei tessuti.

© Shutterstock

Scudo naturale -

È stato dimostrato che alcune antocianine rafforzano questa barriera, riducendo l'impatto delle microplastiche sulla salute riproduttiva maschile.

© Shutterstock

Basso livello di testosterone -

Il nuovo articolo evidenzia anche ricerche che suggeriscono che le microplastiche possono abbassare i livelli di testosterone.

© Shutterstock

Protezione cellulare -

Si sottolinea che le antocianine possono aiutare a ripristinare la produzione di testosterone proteggendo le cellule di Leydig, responsabili della produzione dell'ormone.

© Shutterstock

Impatto sulle donne -

Nemmeno le donne sono immuni agli effetti nocivi delle microplastiche. L'esposizione è stata collegata a problemi come la ridotta fertilità e lo squilibrio ormonale, ma le antocianine potrebbero aiutare a proteggere da questi rischi.

© Shutterstock

Infiammazione -

Le microplastiche presenti nel tessuto ovarico causano infiammazione, che sembra abbassare i livelli di estrogeni e di altri ormoni.

© Shutterstock

Protezione ovarica -

Analogamente a quanto scoperto sugli uomini, la ricerca sui ratti esposti alle microplastiche dimostra che le antocianine possono aiutare a preservare la funzionalità ovarica e a mantenere l'equilibrio ormonale, con potenziali benefici per la fertilità femminile.

© Shutterstock

L'aiuto degli antiossidanti -

Nelle donne, le antocianine possono aiutare a proteggere i recettori ormonali da sostanze chimiche presenti nella plastica, come BPA, ftalati e cadmio, che possono imitare gli ormoni o interromperne l'attività, riducendo potenzialmente il loro impatto sulla fertilità.

© Shutterstock

Promettente -

"La ricerca di composti naturali in grado di contrastare questi effetti nocivi è in corso e le antocianine si stanno rivelando un candidato promettente", secondo gli autori dello studio condotto dal Food and Health Network di Finlandia e Cina.

© Shutterstock

Trattamenti futuri -

La loro ricerca sottoposta a revisione paritaria su antocianine e microplastiche suggerisce che questi antiossidanti potrebbero svolgere un ruolo chiave nello sviluppo di futuri trattamenti per la tossicità riproduttiva indotta dalle microplastiche.

© Shutterstock

Sviluppo di integratori -

Gli integratori contenenti antocianine potrebbero rappresentare una soluzione pratica per proteggersi dall'esposizione alle microplastiche.

© Shutterstock

Dieta -

Nonostante la ricerca sulle microplastiche in fase iniziale, gli alimenti ricchi di antiossidanti offrono comprovati benefici per la salute. Pertanto, includerli nella dieta, mentre gli studi proseguono, è un passo pratico e utile.

© Shutterstock

Cavolo riccio e melograno -

Per una potente carica di antiossidanti, combina il cavolo riccio, ricco di minerali e composti antitumorali, con il melograno.

© Shutterstock

Bacche -

Le bacche sono una preziosa fonte di vitamine, minerali e fibre e sono particolarmente ricche di antocianine, l'antiossidante che può frenare la tossicità indotta dalla microplastica.

© Shutterstock

Ibisco -

Colorato e dal sapore pepato, l'ibisco è un fiore commestibile molto popolare. È un'ottima aggiunta alle macedonie di frutta, oppure può essere usato per preparare un rinfrescante tè al gusto di agrumi.

© Shutterstock

Girasole -

Oltre ai semi e all'olio, anche i petali di girasole sono commestibili. Il loro sapore delicato e nocciolato li rende un'ottima aggiunta alle insalate o ai cibi saltati in padella.

© Shutterstock

Da evitare -

Si consiglia cautela con certi fiori, poiché alcuni sono immangiabili e potenzialmente tossici. Narcisi, tutte le varietà di papaveri, giacinti e ortensie sono alcuni esempi di fiori che dovrebbero essere evitati.

Fonti: (The Guardian) (Thompson & Morgan)

Guarda anche: Le ultime battaglie più epiche della storia: le famose resistenze che dovreste conoscere

© Shutterstock