Nuove scoperte: l'esercizio fisico modifica il cervello

Lo sport mette di buon umore, migliora la concentrazione e protegge dalla demenza senile

Stars Insider

03/06/20 | StarsInsider

SALUTE Neuroscienze

Molti di noi non pensano spesso alla salute del proprio cervello. È più facile concentrarsi su problemi immediati come una caviglia slogata o una sinusite. La verità è che investire sul buon funzionamento del cervello è la cosa migliore che possiamo fare per il nostro futuro.

La soluzione è quella che vale per la maggior parte dei problemi di salute moderni: l'esercizio fisico. Muoviti regolarmente e ringrazierai te stesso quando avrai 85 anni e sarai in forma smagliante.

Scorri la galleria per scoprire come lo sport influisce direttamente sulla materia grigia! 

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