Sangue freddo: metodi infallibili per sbollire la rabbia

Come recuperare il controllo senza prendere calmanti

Stars Insider

18/01/24 | StarsInsider

SALUTE Psicologia

La rabbia sporadica è una reazione emotiva del tutto normale, ma può diventare problematica quando prende il sopravvento e induce ad azioni o parole di cui poi ci si pente. 

Molto importante è invece sviluppare strategie per controllare la rabbia. Ci sono molti modi per farlo e in questa galleria te ne spiegheremo alcuni di particolarmente efficaci! 

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