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Dr. John Harvey Kellogg -

John Harvey Kellogg era un medico e nutrizionista, oltre ad avere altre occupazioni.

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Corn flakes -

Ma probabilmente riconosci il cognome per i corn flakes di Kellogg, che sono stati effettivamente inventati da suo fratello, Will Keith Kellogg, su richiesta di John Harvey.

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Scrittore -

Quello che potresti non sapere del dottor Kellogg è che era anche uno scrittore. Nel 1887 pubblicò il libro "Plain Facts for Old and Young: Embracing the Natural History and Hygiene of Organic Life". Il libro, tuttavia, fu pubblicato originariamente nel 1877 come "Plain Facts About Sexual Life".

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Consigli -

Nel libro, dà alcuni consigli a ragazzi e ragazze su come condurre la loro vita. Incuriositi? Bene, ecco alcuni suggerimenti del dottor Kellogg su come dovevano comportarsi le ragazze del 19° secolo.

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Devi essere in salute se vuoi essere bella -

"Nessuna ragazza può essere bella a lungo senza salute; e nessuna ragazza che gode di una salute perfetta può essere davvero brutta. Un aspetto sano è sempre attraente."

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Devi essere in salute se vuoi essere bella -

Il dottor Kellogg era davvero molto attento alla salute. Ha persino creato una macchina per esercizi. Questa immagine illustra diversi esercizi che possono essere eseguiti utilizzando Battle Creek Health Builder.

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Scegli gli amici giusti -

"Una ragazza farà sempre bene a evitare amiche vanitose, oziose, sciocche o frivole. Le ragazze che hanno queste caratteristiche malvagie molto probabilmente ne avranno anche altre che sono peggiori".
Aggettivi un po' forti, no?

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Esci con le persone giuste -

E ha aggiunto: "Non importa quanto carina, spiritosa, elegante o aristocratica possa essere, queste amicizie dovrebbero essere evitate".

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I libri popolari possono essere pericolosi -

Secondo Kellogg, la poesia di Geoffrey Chaucer aveva portato molti ad "abusare di sé per gratificare le passioni"...

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Attenzione alla dieta -

Sappiamo che il cibo può influenzare il modo in cui ci sentiamo, dall'avere proprietà antidepressive all'essere afrodisiaci. Kellogg, tuttavia, va un po' oltre sui pericoli del mangiare alcuni cibi.

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Attenzione alla dieta -

Il dottor Kellogg ha avvertito le ragazze dei pericoli del "cibo stimolante ed eccitante" con "spezie, pepe, zenzero, senape, cannella, chiodi di garofano, essenze, tutti i condimenti, sale, sottaceti, pesce, pollame, ostriche, uova e latte"... Insomma, tutto!

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Attenzione alla dieta -

E non pensare nemmeno a uno spuntino di mezzanotte! Disse: "Cene tardive, dolciumi e prelibatezze hanno un'influenza molto potente attivando funzioni eccitanti che dovrebbero essere mantenute il più latenti possibile".

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Nemmeno il caffè va bene -

Abbiamo già parlato dei molti usi sorprendenti del caffè, ma secondo Kellogg "l'influenza del caffè nella stimolazione degli organi genitali è ben nota".

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Sposati all'età giusta -

Per il dottor Kellogg era 20 per le donne e 24 per gli uomini. Perché? Perché "questo periodo è quello in cui il corpo raggiunge il completo sviluppo".

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Pensaci bene e non impulsivamente -

Alcuni consigli di Kellogg per tutte le donne che pensano al matrimonio: "Pensaci bene prima del grande salto; considera bene, attentamente e in preghiera. Un salto nel buio è un rischio spaventoso e sarà molto più probabile che ti porti in un purgatorio domestico che alla felicità".

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Non c'è bisogno di lunghi corteggiamenti o fidanzamenti -

Il dottor Kellogg ha detto che questi non sono produttivi e possono infatti essere pericolosi. Perché le persone possono cadere in tentazione...

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Non c'è bisogno di lunghi corteggiamenti o fidanzamenti -

"Ci possono essere circostanze che rendono necessario e consigliabile un impegno prolungato; ma, in generale, devono essere evitate", ha consigliato.

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Vestiti a modo... -

La modestia è tutto, a quanto pare. Tanto è vero che il dottor Kellogg ha detto che "la modestia da fanciulla è una delle migliori qualità che una giovane donna possa vantare".

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Vestiti a modo... -

"Una giovane donna priva di modestia, che manifesta audacia di modi e incuria nel portamento, non solo è soggetta a vedere attaccata la sua virtù da uomini intelligenti e senza scrupoli, ma è anche probabile che cada di fronte alla tentazione di indulgere in un peccato segreto, che si presenterà prima o poi" disse.

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Non seguire la moda -

Attenzione fashioniste! Riguardo ai corsetti, Kellogg ha detto "La ragazza che ignora la salute, che segue attentamente le mode nel vestirsi, allacciandosi la vita per raggiungere il grado di snellezza desiderato, può stare certa che prima o poi diventerà poco attraente e meno familiare con sé stessa".

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Non flirtare -

A quanto pare non andava bene nemmeno avere un flirt. "Esercita un'influenza maligna sulla costituzione mentale, morale e fisica di coloro che la assecondano".

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Non flirtare -

"La giovane donna che si lascia andare ai flirt, corteggiando la società dei giovani semplicemente per il piacere derivato dalle loro attenzioni, si sta educando in una scuola che la renderà totalmente inadatta al godimento della pace domestica e della felicità... Sta sicuramente sacrificando una vita di vera felicità per il fascino transitorio del godimento irreale, dell'eccitazione perniciosa".

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Puoi ballare, ma -

...bisogna farlo come forma di esercizio! "Quali che siano le scuse che possono essere fornite per altri tipi di ballo come metodo di esercizio salutare, nessuna scusa del genere può essere addossata a difesa dei balli come il valzer".

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Il ballo -

Secondo Kellogg, "la danza ha un'influenza diretta nello stimolare le passioni e nel provocare desideri impudenti, che troppo spesso portano ad atti altrettanto impudenti, e sono di per sé violazioni dei requisiti della rigorosa moralità, e producono danni sia alla mente che al corpo".

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Tua madre dovrebbe essere la tua migliore amica -

"Rendi la tua cara madre la tua confidente principale. Vai da lei per informazioni su tutti gli argomenti che ti accorgi di non sapere. Non lasciare che nessuno influenzi la tua fiducia in colei che è la più degna del tuo amore e rispetto, e che è più preparata a istruirti su tutte le materie, non importa quanto delicate".

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Sognare ad occhi aperti è molto, molto pericoloso! -

Secondo il dottor Kellogg, i sogni ad occhi aperti "sono spesso fonte di debolezza generale, disfunzioni, malattie premature e persino morte prematura, senza l'esercizio effettivo degli organi genitali". Che dire, era il 1800!

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Sognare ad occhi aperti è molto, molto pericoloso! -

E di solito quelli che si rifugiano nei sogni a occhi aperti sono "i pigri e i voluttuosi, i sedentari e i nervosi".

Fonti: (Mentalfloss) (Internet Archive)

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