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Decorazioni -

Assicuratevi che le decorazioni e gli alberi artificiali siano resistenti alle fiamme o non infiammabili. E se utilizzate un albero vero, tenetelo ben innaffiato.

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Batterie -

Ricontrollare le condizioni di funzionamento dei rilevatori di fumo e di CO2, degli antincendio a pioggia e degli estintori. Assicuratevi di sostituire le batterie ogni anno.

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Danni -

Prima di utilizzarli, controllate che le decorazioni natalizie, le luci e le prolunghe non siano danneggiate. Sostituite qualsiasi elemento che appaia danneggiato.

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Posizione delle decorazioni -

Assicuratevi di non bloccare i corridoi, le uscite, gli irrigatori e simili con le decorazioni.

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Prese della corrente -

Non sovraccaricate le prese elettriche. Possono surriscaldarsi e provocare un incendio. E quando vi collegate all'aperto, usate gli interruttori di circuito con guasto a terra (GFCI).

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Spegnere tutto -

Prima di uscire di casa, spegnete tutte le decorazioni interne ed esterne. Inoltre, non dimenticate di spegnere le candele.

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Illuminazione -

Con le ore di buio in più durante l'inverno, assicuratevi che le aree esterne abbiano un'illuminazione adeguata. Tenete puliti gli apparecchi e regolate i timer.

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Tenere puliti i passaggi -

Tenete sgombri da neve, ghiaccio o acqua gli ingressi, i gradini, le uscite, i passaggi, i parcheggi e le banchine di carico. Non dimenticate di tenere a portata di mano materiali come sabbia, sale e pale.

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Scarpe adeguate -

Per i mesi più freddi dell'anno, non dimenticate di indossare calzature da esterno adeguate. Devono essere ben isolate, impermeabili, spesse, antiscivolo.

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Attenzione agli ostacoli -

Non posizionate espositori, decorazioni, alberi o cavi elettrici in punti in cui le persone potrebbero inciampare. E assicuratevi di usare una scala per raggiungere i punti più alti.

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Piante velenose -

Se ci sono bambini piccoli e animali domestici, evitate le piante tossiche come l'agrifoglio e il vischio. Oltre alla tossicità, le bacche possono rappresentare un rischio di soffocamento.

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Giochi -

Oltre alla sicurezza dei giocattoli stessi, l'apertura dei regali può rappresentare un pericolo. Solo negli Stati Uniti, migliaia di persone si recano al pronto soccorso con ferite e tagli dovuti al tentativo di strappare la plastica dura o i lacci metallici. Aiutate i bambini e fate attenzione.

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Organizzazione -

Per limitare lo stress, programmate le scadenze di lavoro lontano dalle vacanze. Sarete molto più tranquilli quando arriverà il momento.

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Salute mentale -

La depressione invernale esiste davvero e può passare facilmente inosservata in questo periodo frenetico dell'anno. Siate consapevoli dei segnali della depressione e come approcciare una persona che potrebbe soffrirne.

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Condividere informazioni - Condividete le risorse e i servizi per la salute mentale dell'azienda e della comunità. Non si sa mai chi potrebbe aver bisogno di queste informazioni.

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Divertimento per le feste -

Aumentate il morale e lo spirito aggiungendo un po' di divertimento (sicuro) al posto di lavoro durante le vacanze. Non solo è divertente, ma può anche aiutare i colleghi a entrare in contatto tra loro.

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Pause - Incoraggiate i dipendenti a fare pause frequenti, soprattutto nel settore della vendita al dettaglio e dell'ospitalità. Può essere un momento di grande stress, quindi le persone hanno bisogno di fare qualche passo indietro ogni tanto.

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Lampade a spettro completo -

Un modo per alleviare il disturbo affettivo stagionale (SAD) è quello di dotarsi di lampade a spettro completo. Queste lampade simulano la luce naturale del sole e forniscono un equilibrio ideale di luminosità e contrasto.

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Gratitudine -

Trovate il modo di dire "grazie" a chi lavora durante le vacanze. Aumentate i contatti con i colleghi che lavorano da soli.

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Alimentazione -

Poiché in questo periodo dell'anno si mangia di più, il soffocamento è un problema serio. Per evitarlo, fate piccoli bocconi e masticate lentamente e con attenzione. Inoltre, evitate di parlare o di distrarvi mentre mangiate.

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Alcol -

Per garantire a voi e ai vostri colleghi un modo per tornare a casa in sicurezza, limitate il consumo di alcolici alle feste sul posto di lavoro. Considerate anche la possibilità di prendere il taxi insieme.

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Infarto -

Con lo stress delle feste e i pasti abbondanti, il picco dei decessi legati al cuore si registra tra la fine di dicembre e l'inizio di gennaio. Non ignorate i dolori al petto e prendete le vostre medicine. Quando si tratta di cibo, ricordate che la moderazione è tutto.

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Sonno -

Quando si tratta di feste notturne, la prima cosa che sacrifichiamo è una buona notte di sonno. Poi ci sono anche le mattine presto per lo shopping natalizio. Ma rinunciare al sonno può ridurre le difese immunitarie, aumentare i livelli di stress e portare a un aumento di peso. Inoltre, aumenta il rischio di incidenti stradali. Fate del sonno una priorità per assicurarvi un periodo festivo felice e sano.

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Pneumatici invernali -

Gli incidenti stradali stagionali sono una triste realtà. Assicuratevi di utilizzare pneumatici da neve, poiché i pneumatici per tutte le stagioni possono irrigidirsi con il freddo e fornire una minore trazione.

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Batteria del veicolo - Prima di partire, controllate la batteria, l'antigelo, i tergicristalli, il liquido lavavetri, i freni e lo sbrinatore.

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Kit per le tempeste invernali -

Portate in auto un kit per le tempeste invernali. Dovrebbe contenere coperte, una torcia, una pala, un kit di pronto soccorso, cibo non deperibile, vestiti caldi extra e acqua.

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Previsioni del tempo -

L'ultima cosa che volete è rimanere bloccati nel bel mezzo del nulla durante una tempesta di neve. Tenete sempre sotto controllo i bollettini meteorologici in caso di maltempo. Modificate i vostri piani di viaggio di conseguenza.

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Aggiornare qualcuno su dove siete -

Informate i colleghi e i familiari delle vostre destinazioni di guida, del percorso e dell'orario di arrivo previsto.

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Guidare con prudenza -

Prevedete più tempo per raggiungere il luogo in cui siete diretti e mantenete una distanza di sicurezza dalle altre auto. È meglio prevenire che curare.

Guarda anche: Come affrontare la depressione stagionale?

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