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Temperatura di base -

La temperatura media degli esseri umani si aggira intorno ai 37°C. Anche se può variare tra i 36,1°C e i 37,2°C.

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Febbre -

Una temperatura corporea superiore a 38°C è considerata febbre, che è una risposta del nostro sistema immunitario, di solito a qualche forma di infezione o malattia.

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Cosa succede quando fa troppo caldo? -

Il nostro corpo dispone di meccanismi di termoregolazione, uno dei quali è il processo di sudorazione. Ma ci sono altri modi in cui il nostro corpo cerca di mantenere una temperatura sana.

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Termoregolazione umana -

La prima cosa che accade quando fa troppo caldo è che il cervello inizia a inviare messaggi alle ghiandole sudoripare per aumentare la produzione di sudore.

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Termoregolazione umana -

Poi si tratta di pompare più sangue alla pelle, il che si ottiene con un aumento della frequenza cardiaca.

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Organi coinvolti -

Se il sangue arriva alla pelle, gli organi come i reni, il fegato e l'intestino hanno un minor afflusso di sangue.

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Impatto sugli organi -

L'impatto del dirottamento del sangue ricco di ossigeno dagli organi vitali alla pelle può portare a un'insufficienza degli organi, che diventano ipossici (con bassi livelli di ossigeno).

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Collasso degli organi -

"Quando si ha un colpo di calore, il corpo si surriscalda a tal punto da iniziare a denaturare le proteine e quindi non è in grado di regolare la temperatura corporea e gli organi principali possono cedere", ha dichiarato Mike Tipton, professore dell'Università di Portsmouth.

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Rischio di infarto -

"È più probabile che si verifichi un attacco cardiaco, poiché il sistema cardiovascolare deve sforzarsi di irrorare i tessuti di sangue più di quanto non faccia quando è fresco", ha aggiunto Tipton.

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Perché il corpo scalda la pelle? -

Può sembrare controproducente, ma in realtà il corpo lavora per rendere la pelle più calda della temperatura esterna.

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Trasferimento di calore -

L'obiettivo è quello di creare un fenomeno di trasferimento del calore chiamato convezione, che di conseguenza aiuterà a spostare il calore lontano da voi. Questo, però, può mettere a dura prova un cuore debole.

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Problemi legati al calore -

L'eccesso di calore può portare a (in base alla gravità crescente): scottatura, svenimento, esaurimento e colpo di calore.

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Cosa succede quando il nostro sistema di termoregolazione viene meno? -

Questo è il momento in cui si verifica un colpo di calore. Quando il nostro corpo non è in grado di raffreddarsi, la temperatura interna inizia a salire dalla temperatura di base fino a raggiungere i 40°C.

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Colpo di calore -

Questo aumento di temperatura inizia a influenzare il cervello. All'inizio può sembrare un leggero mal di testa, ma le cose possono diventare serie se il tessuto cerebrale si gonfia.

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Cervello -

Possono verificarsi vertigini, confusione, perdita di coscienza e persino emorragie cerebrali.

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Reazione dell'intestino -

Nell'intestino abbiamo una barriera chiamata giunzione stretta, che impedisce ai batteri di entrare nel flusso sanguigno. Quando il nostro corpo raggiunge temperature così estreme, smette di fare il suo lavoro.

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Reazione dell'intestino -

Ciò comporta il rilascio di endotossine nel sangue, che probabilmente scateneranno una risposta infiammatoria da parte del sistema immunitario.

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Insufficienza di dati -

Poiché la maggior parte delle ricerche è stata condotta su persone che sono effettivamente morte per un colpo di calore, oltre che su animali in laboratorio, ci sono ancora molte cose che non sappiamo.

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Gruppi ad alto rischio -

Sebbene il caldo estremo possa uccidere chiunque, si ritiene che i neonati e gli over 65 siano più a rischio.

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Contesto sociale -

Anche le persone a basso reddito, che hanno maggiori probabilità di vivere in appartamenti senza accesso all'aria condizionata, sono più a rischio.

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Ventilatori -

I ventilatori sono utilizzati in tutto il mondo, ma, secondo uno studio, non sono adatti a tutte le situazioni.

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Ventilatori -

Lo studio ha rilevato che i ventilatori, se usati in condizioni di caldo e umidità, sono efficaci per raffreddare la temperatura corporea e ridurre lo sforzo cardiovascolare.

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Ventilatori -

Tuttavia, i ventilatori non sembrano avere lo stesso effetto in condizioni di caldo secco, dove hanno dimostrato di avere l'effetto opposto, aumentando la temperatura corporea.

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Disidratazione -

Anche la disidratazione è una causa di morte abbastanza comune quando si tratta di ipertermia. Sudiamo di più e il sangue si addensa, aumentando il rischio di coagulazione.

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Disidratazione -

La disidratazione influisce sulle nostre capacità cognitive, il che significa che il cervello avrà problemi a inviare i giusti segnali al corpo.

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Come mantenersi in salute -

Ci sono alcuni accorgimenti che si possono adottare per rimanere freschi durante il caldo estremo e ridurre al minimo i rischi. Tra questi, rimanere in casa (o recarsi in un luogo fresco con aria condizionata, come un centro commerciale).

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Come mantenersi in salute -

Rimanete idratati, riducete al minimo l'esposizione ai raggi solari, indossate abiti leggeri e traspiranti, evitate l'esercizio fisico vigoroso, mangiate cibi leggeri e fate una doccia tiepida.

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Come mantenersi in salute -

E, naturalmente, non dimenticate di tenere d'occhio le persone più a rischio e di tenervi informati sulle previsioni del tempo.

Fonti: (Sky) (Canada's National Observer) (Annals of Internal Medicine)

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