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Lava le mani
- Secondo i medici, il modo migliore per prevenire il contagio da coronavirus è lavarsi le mani accuratamente e frequentemente. La modalità principale di trasmissione è, infatti, il contatto delle mani con bocca, occhi o naso.
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Lavarsi le mani: con quanta frequenza?
- L'elenco delle situazioni in cui ci si dovrebbe lavare le mani è più lungo di quanto si pensi. Si dovrebbe farlo ogni volta che ci si soffia il naso, ogni volta che si starnutisce e prima di toccare il viso.
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Lavarsi le mani: con quanta frequenza?
- Bisogna inoltre lavare le mani prima e dopo aver cucinato, prima e dopo aver mangiato, ogni volta che ci si trova a meno di un metro e mezzo da una persona ammalata, prima e dopo essersi presi cura di una persona malata.
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Lavarsi le mani: con quanta frequenza?
- E poi: dopo aver toccato o dato da mangiare a un animale, dopo aver toccato rifiuti animali, dopo aver toccato spazzatura, dopo aver cambiato il pannolino di un bambino e, naturalmente, dopo aver usato il bagno.
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Lavarsi le mani: come farlo
- Bagnare le mani con l'acqua e strofinarle con il sapone per formare schiuma. La temperatura dell'acqua non fa alcuna differenza: sentitevi liberi di usarla calda o fredda.
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Lavarsi le mani: come farlo
- Usate la schiuma del sapone per strofinare sotto le unghie, tra le dita, il dorso delle mani e i polsi. Dovreste lavarvi le mani per circa 20 secondi in totale.
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Lavarsi le mani: come farlo
- Una volta finito di strofinare, assicuratevi di sciacquare le mani sotto l'acqua corrente fino a quando tutto il sapone non è stato rimosso.
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Lavarsi le mani: come farlo
- Dopo aver lavato le mani, utilizzate un tovagliolo di carta per chiudere il rubinetto. Ciò è molto importante in quanto aiuterà ad evitare la ricontaminazione.
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Lavarsi le mani: come farlo
- Asciugare le mani con l'aria calda o, se possibile, con un tovagliolo di carta.
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Lavarsi le mani: come farlo
- Se si utilizza un bagno pubblico, è importante anche aprire la porta con un tovagliolo di carta. Questo aiuterà ulteriormente a prevenire la ricontaminazione.
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Igienizzante per le mani
- Laddove non sia possibile lavare le mani con acqua e sapone, il gel disinfettante per le mani è, secondo i medici, una valida alternativa.
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Igienizzante per le mani
- Il disinfettante utilizzato deve essere composto da almeno il 60% di alcool e dev'essere strofinato sulle mani fino a completa asciugatura.
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Igienizzante per le mani
- L'operazione richiede circa 20 secondi.
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Evitare di toccare occhi, naso e bocca
- Le vostre mani possono raccogliere i virus dalle molte superfici con cui vengono a contatto. Evitate di toccare gli occhi, il naso e la bocca, poiché rischiate di trasferire il virus.
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Mantenere le distanze di sicurezza
- E' importante rimanere alla distanza di almeno un metro da qualsiasi persona stia starnutendo o tossendo.
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Mantenere le distanze di sicurezza
- Quando una persona tossisce o starnutisce, vengono rilasciate goccioline di liquido che possono contenere il virus. Se si è troppo vicini, si rischia di respirare queste goccioline.
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Igiene respiratoria
- Ogni volta che tossite o starnutite, assicuratevi di coprire la bocca e il naso con un fazzoletto o con il gomito piegato. Se usate un fazzoletto, buttatelo via subito dopo.
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Mantenersi informati
- Poiché i medici stanno ancora studiando questo nuovo ceppo del coronavirus, è importante rimanere aggiornati sugli ultimi sviluppi.
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Mantenersi informati
- Assicuratevi di seguire i consigli del vostro medico e delle autorità sanitarie nazionali o locali su come prevenire la trasmissione del virus e mantenere voi stessi e gli altri in buona salute.
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Evitare i trasporti pubblici
- Gli autobus, i tram e i treni sono noti per l'elevata velocità di trasmissione dei virus, poiché le persone si trovano in un ambiente chiuso e spesso a stretto contatto.
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Evitare i trasporti pubblici
- Se possibile, evitate di usare del tutto i trasporti pubblici. Muovetevi a piedi o in bicicletta.
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Evitare i trasporti pubblici
- Se dovete usare i mezzi pubblici, assicuratevi sempre di usare il disinfettante per le mani prima e dopo il viaggio ed evitate di toccarvi il viso con le mani.
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Se non ti senti bene
- Se non ti senti bene, è importante che tu rimanga a casa. Dovresti rivolgerti a un medico se hai febbre, tosse o difficoltà respiratoria. (Foto: Christopher Jolly/Unsplash)
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Se non ti senti bene
- È importante seguire le istruzioni delle autorità sanitarie locali, poiché queste dispongono delle informazioni più aggiornate sulla situazione nella vostra zona. (Foto: Online Marketing/Unsplash)
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Se non ti senti bene
- Le autorità sanitarie vi forniranno le informazioni adeguate su come rivolgersi a un medico. (Foto: Priscilla Du Preez/Unsplash) Guarda anche: Prevenire il coronavirus? Ecco come rafforzare il proprio sistema immunitario
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COVID-19: ecco cosa fare per prevenire il contagio
Contribuisci a limitare la diffusione del virus
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Il numero dei casi confermati di nuovo coronavirus continua ad aumentare. I medici hanno diffuso una serie di consigli che se applicati possono prevenire la trasmissione del virus.
Scorri la galleria e prendi nota.
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