Calma e sangue freddo: ecco come controllare la rabbia

Recuperare il controllo senza prendere calmanti

Stars Insider

13/09/20 | StarsInsider

SALUTE Psicologia

La rabbia è una reazione emotiva normale, ma può diventare problematica quando prende il sopravvento e induce ad azioni o parole di cui poi ci si pente. 

E' importante sviluppare strategie per controllare la rabbia. Ci sono molti modi per farlo e in questa galleria te ne spiegheremo alcuni di particolarmente efficaci! 

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