È stata dichiarata la dieta più sana del 2020

Mangiare salutare non è mai stato così facile

Stars Insider

13/01/20 | StarsInsider

CUCINA Salute

U.S. News and World Report ha pubblicato la sua classifica annuale della migliore dieta per la maggior parte delle persone. In un periodo dove nascono e muoiono centinaia di diete diverse, ce n'è una che ha sempre un incredibile successo: la dieta mediterranea!

Questo è il terzo anno consecutivo che gli esperti di salute dichiarano questa dieta superiore alle altre. Essa ha anche raggiunto il punteggio più alto come migliore dieta a base vegetale, migliore dieta per il diabete, e come dieta più semplice da seguire.

Scorri la galleria per scoprire come funziona la dieta mediterranea, e i suoi numerosi benefici per la salute.

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