La frutta secca che non dovrebbe mai mancare nella tua dieta
Scopri quali sono i migliori tipi di frutta secca
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La frutta secca, specie quella a guscio, è piena di nutrienti essenziali, che la rendono uno spuntino ideale e salutare.
Come parte di una dieta equilibrata, la frutta secca contribuisce a ridurre i fattori di rischio associati a molte malattie croniche. E anche se è tendenzialmente ricca di grasso, per la maggior parte è tutto grasso sano.
Scorri la galleria per scoprire quale frutta secca è in grado di migliorare la tua salute, come raccomandato da Health Line!
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