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Un paese e due ''capitali'' -

Sebbene la capitale ufficiale della Bolivia sia la città a bassa quota di Sucre, la sede del governo si trova nell'alta La Paz.

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Atterraggio -

Atterrare all'aeroporto internazionale di El Alto ti toglierà letteralmente e il fiato. Non solo i panorami sono sorprendenti, ma l'alta quota è un vero shock.

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Posizione elevata -

L'aeroporto internazionale si trova nella piccola città sorella di La Paz, El Alto, a 13 km a ovest della capitale de facto boliviana. L'aria è più rarefatta a questa altitudine, il che può rendere difficile la respirazione, e di solito si consiglia ai visitatori di prendersela comoda per i primi giorni.

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Evitare il mal di montagna -

Il mal di montagna non è uno scherzo. Poiché arrivare in aereo dal livello del mare può essere un forte shock per il corpo, alcuni viaggiatori scelgono di arrivare in auto o in autobus per poi salire gradualmente. Le fermate possono essere effettuate in città a bassa quota come Cochabamba e Sucre.

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Abituarsi all'altitudine -

Anche una breve passeggiata sulle colline della città può sembrare una grande fatica ad un'altitudine così elevata. Gli autobus locali colorati sono un modo accidentato, ma divertente per spostarsi in città senza affaticare gambe e polmoni.

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Dall'alto -

È stato definito "il sistema di trasporto pubblico più spettacolare del pianeta" e provare il vertiginoso sistema teleferico di La Paz è sicuramente un modo magnifico per spostarsi.

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Altezza e panorami -

Inaugurato nel 2014 e ampliato negli anni successivi, il più grande sistema di funivie d'alta quota del mondo semplifica l'esplorazione di una città i cui quartieri si estendono su un canyon mozzafiato.

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Trasporto pubblico ad alta quota -

Le funivie costano pochissimo e sono diventate una grande attrazione turistica oltre che un modo per i locali di spostarsi nella loro città.

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Cultura coloratissima -

La città andina ha un'identità culturale colorata, con tutti i tipi di feste ed eventi tradizionali organizzati durante tutto l'anno.

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Abiti spettacolari -

Le cholas, donne indigene in abiti tradizionali dai colori vivaci, sono uno spettacolo da osservare e rispettare a La Paz. Bombette, scialli fatti a mano e gonne a strati fanno parte del look tradizionale.

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Stile tradizionale -

Il look ha ispirato spesso la moda internazionale, apparendo anche alla New York Fashion Week nel 2016. Ma è radicato nella tradizione locale: le donne hanno rispettato lo straordinario codice di abbigliamento per secoli.

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Mantenersi idratati -

Mantenersi idratati è la chiave per godersi una passeggiata a La Paz, soprattutto perché il sole può essere forte durante il giorno.

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Succhi freschissimi -

Fortunatamente, le strade della città sono piene di gente del posto che vende deliziosi succhi di frutta appena spremuti. Ordina la tua bevanda e il venditore spremerà gli agrumi sul posto.

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Street food -

Quando le temperature scendono, la gente del posto ama riscaldarsi con l'api, una bevanda tradizionale a base di mais rosso, cannella e zucchero. È tradizionalmente servito con il pastel, una pasta fritta ripiena di formaggio.

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Street food -

Mangiare e bere durante la visita della città è fondamentale per esplorare questa città di montagna. Oltre agli abbondanti mercati alimentari, le strade e le piazze di La Paz sono piene di venditori che offrono ogni sorta di intriganti piatti dolci e salati a un prezzo modico.

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Wrestling cholita -

Unico a La Paz, il wrestling cholita è un esercizio di emancipazione femminile che è diventato un'importante attrazione turistica.

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Wrestling cholita -

Prendendo posizione contro la cultura macho, negli ultimi anni le cholitas locali hanno sfidato gli uomini al loro gioco di wrestling e hanno dimostrato di poter reggere il confronto sul ring.

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Mercati notturni -

I mercati alimentari e dell'abbigliamento sono una parte fondamentale della vita a La Paz. La maggior parte rimane aperta fino a tarda notte, offrendo ampie opportunità di acquistare cappelli, guanti e sciarpe di lana di Alpaca quando il sole scende e le temperature precipitano.

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Mercato delle streghe -

Senza dubbio il mercato più famoso della città, il Mercado de las Brujas, o "Mercato delle streghe", vende ogni sorta di pozioni e rimedi popolari.

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Incantesimi e pozioni -

Tra i prodotti più famigerati al mercato ci sono i feti di lama essiccati, che si dice portino fortuna e prosperità, e le rane essiccate da utilizzare nei rituali tradizionali.

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Città di contrasti -

La Paz offre un impatto visivo ad ogni svolta e le case a blocchi che si aggrappano al ripido fianco della montagna creano un drammatico contrasto con le grandi piazze del centro.

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Plaza San Francisco -

Dominata dall'imponente chiesa di San Francisco, questa piazza panoramica del centro è sempre piena di venditori di cibo, artisti di strada e persino manifestanti politici.

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Cibo -

La Paz sta guadagnando rapidamente la reputazione di destinazione per buongustai, ma mentre i ristoranti di fascia alta stanno prendendo piede, è il cibo tradizionale nei ristoranti di lunga data che più entusiasma i buongustai in visita.

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Mangia come i locali -

Se la gente del posto frequenta un posto, puoi star certo è ottimo. I locali competono per offrire le migliori versioni di piatti molto amati come il sanduíche de chola (un tradizionale panino con maiale).

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Panorama notturno -

La Paz stordisce di giorno e di notte. Un must è andare a un punto panoramico al tramonto per vedere le luci della città brillare nella notte. L'incombente montagna Illimani aggiunge spessore al già indimenticabile spettacolo.

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Valle de la Luna -

Proprio quando pensi che il paesaggio di La Paz non potrebbe essere più spettacolare, qualcuno sicuramente ti dirà di visitare la vicina Valle de la Luna.

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Formazioni rocciose da capogiro -

La "Valle della Luna" è un luogo in cui forti venti hanno eroso un fianco di una montagna, lasciando formazioni argillose spettacolari.

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Valle de la Luna -

Situata a circa 10 km dal centro della città, è facilmente raggiungibile con l'autobus locale o facendo un tour. I sentieri conducono attraverso la "valle" dove puoi ammirare le case spuntate sui pendii.

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La strada della morte -

Alla ricerca di emozioni ancora più adrenaliniche? La tortuosa  via degli Yungas è una terrificante pista ciclabile che dalla città si dirige verso la regione Yungas ricoperta di giungla. Il suo soprannome di "Strada della morte" ha stranamente aumentato il suo fascino turistico.

Fonti: (Atlas Obscura) (The Guardian) (National Geographic)

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