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Ciclovia dell’Acqua e dell'Acquedotto Pugliese - La principale ciclovia del meridione attraversa le regioni di Campania, Basilicata e Puglia seguendo le tracce di due acquedotti costruiti all'inizio del ‘900.

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Ciclovia dell’Acqua e dell'Acquedotto Pugliese - Lunghezza: circa 500 km
Percorso: da Caposele a Santa Maria di Leuca

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Riviera dei Fiori o pista ciclabile del Ponente Ligure - Lo spettacolare percorso si snoda lungo la costa attraversando antichi borghi di pescatori, seguendo il tracciato di una vecchia ferrovia.

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Riviera dei Fiori o pista ciclabile del Ponente Ligure - Lunghezza: sebbene il progetto preveda la realizzazione di una pista ciclabile di 60 km, per ora sono 24 i km percorribili.
Percorso: da San Lorenzo al Mare a Ospedaletti

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Ciclovia della Versilia - Definita come la ‘ciclovia più balneabile d’Italia’, la pista ciclabile percorre il lungomare ed è ideale per chi vuole pedalare a ritmo rilassato.

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Ciclovia della Versilia - Lunghezza: 28 km
Percorso: da Viareggio a Marina di Massa

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Sentiero della Valtellina - Il percorso ha il merito di far immergere il ciclista nel verde panorama alpino.

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Sentiero della Valtellina - Lunghezza: 97 km
Percorso: da Colico a Grosio

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Ciclovia del Lago di Varese - La pista ciclabile segue il perimetro di due laghi, quello di Varese e quello di Comabbio.

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Ciclovia del Lago di Varese - Lunghezza: 47 km
Percorso: anello circolare con partenza da Gavirate

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Ciclovia dei Borboni - Il tracciato attraversa antichi borghi e un Parco nazionale, quello dell’Alta Murgia. Si tratta di un tratto limitato della ciclovia lunga 334 km che, secondo i progetti, dovrebbe unire Napoli a Bari.

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Ciclovia dei Borboni - Lunghezza: 67 km
Percorso: da Bari a Castel del Monte

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Ciclopista della valle dell’Adige - Dalle montagne al mare, questo percorso si caratterizza per la varietà paesaggistica ed è un tratto della Ciclopista del Sole, che secondo i progetti percorrerà la penisola nella sua lunghezza.

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Ciclopista della valle dell’Adige - Lunghezza: circa 400 km
Percorso: da Bolzano a Rosolina

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Ciclovie del Po - Si tratta di un insieme di piste ciclabile che affiancano il fiume Po dalla sorgente alla Foce. 

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Ciclovie del Po - Lunghezza: la somma dei diversi tratti arriva a circa 1600 km

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Ciclovia Francigena - È probabilmente la ciclovia più lunga d’Italia e coincide con il tratto italiano della via Francigena (Canterbury-Roma), percorsa anticamente dai pellegrini.

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Ciclovia Francigena - Lunghezza: 1040 km
Percorso: dal Colle del Gran San Bernardo a Roma

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Ciclabile della Val Pusteria - Questa pista ciclabile vi permetterà di ammirare le spettacolari vette alpine, con un grosso vantaggio: il percorso è quasi interamente in discesa.

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Ciclabile della Val Pusteria - Lunghezza: 61 km
Percorso: da San Candido a Rio di Pusteria

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Ciclabile della Val Venosta - Tra le più spettacolari dell’Alto Adige, questa pista ciclabile è anche estremamente comoda: il suo percorso è in discesa e corre affianco alla ferrovia, permettendo al ciclista stanco di caricare la due ruote in treno.

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Ciclabile della Val Venosta - Lunghezza: 65 km
Percorso: da Malles a Merano

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Anello della Laguna di Orbetello - Si tratta di un breve ma splendido percorso immerso nella natura.

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Anello della Laguna di Orbetello - Lunghezza: 19 km
Percorso: circolare con partenza da Orbetello

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Garda by bike - Considerata la più spettacolare ciclovia d’Europa la Garda by Bike offre al ciclista paesaggi straordinari sul lago e i borghi che vi si affacciano.

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Garda by bike -

Lunghezza: 190 km
Percorso: periplo del Garda

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Come prepararsi a un viaggio in bici - I viaggi in bici richiedono un’organizzazione più accurata della classica vacanza spiaggia-hotel. Abbiamo raccolto qualche consiglio utile per la tua partenza.

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Che tipo di bicicletta? - Non è necessario comprare una bicicletta costosa, una city bike dotata di cambi e freni in buono stato è già sufficiente.

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Niente peso sulle spalle -

Distribuisci i tuoi bagagli su apposite borse da biciclette.

Non esagerare con il bagaglio, ricordati che più mantieni il carico leggero, meno fatica farai.

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In caso di pioggia - Porta con te impermeabile e pantaloni anti pioggia. Al momento di comprare le borse da bicicletta preferisci un modello impermeabile, in modo da evitare che i tuoi cambi si bagnino.

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E se fori? - Non dimenticare di portare con te un kit di attrezzi e pezzi di ricambio, comprese due camere d’aria nel caso le tue si forino.

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Il percorso - Scegli le tappe prima di partire e considera del tempo-margine nel caso di imprevisti. Se sei dotato di GPS, sul sito Bicitalia potrai scaricare le mappe.

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Il percorso - Il viaggio potrà essere di due tipi: itinerante, se ci si ferma ogni volta in un posto diverso, o a margherita, se si percorrono anelli che partono e finiscono sempre nella stessa località.

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Agenzia - Appoggiarsi a un'agenzia che si occupi della logistica può essere utile soprattutto per chi viaggia in gruppo. Di solito questo tipo di agenzia mette a disposizione un furgone per trasportare i bagagli e i ciclisti che si stancano o feriscono lungo il percorso. 

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Alimentazione - Durante le pause cerca di avere un’alimentazione leggera, ma ricca di calorie. Prediligi carboidrati e zuccheri, evita invece i grassi. Porta con te frutta fresca e di stagione e, se necessario, un integratore di sali minerali.

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Mantieniti idratato - Bevi molta acqua durante tutto il percorso in modo da reintegrare i liquidi persi con la sudorazione.

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Sicurezza - Dotati di un caschetto e di una giubba catarifrangente in modo da essere ben visibile agli occhi degli automobilisti nel caso tu debba percorre una strada carrabile.

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Buon viaggio su due ruote! -

E tu, quale percorso hai scelto per il tuo prossimo viaggio in bici?

Guarda anche: Viaggiare lentamente: i cammini più belli d'Italia

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