Dieta chetogenica 101: la dieta più efficace per perdere peso?

Ecco una semplice guida passo per passo

Stars Insider

17/11/21 | StarsInsider

SALUTE Dieta

La dieta chetogenica è una delle più popolari diete non convenzionali diffuse in occidente. Essa consiste in un'alimentazione povera di carboidrati e ricca di grassi. Eliminando il più possibile i carboidrati, infatti, è possibile perdere peso e trarre benefici per la salute. Dietisti e coach puntano molto su di essa, le celebrità la usano per tenersi in forma. Si dice anche che possa essere d'aiuto a persone colpite da alcune patologie, come il diabete. Scorri la galleria per saperne di più!

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