Correre d’inverno: le dritte per non soffrire il freddo

Leggi questa galleria prima di uscire per una corsa invernale

Stars Insider

26/11/19 | StarsInsider

SALUTE Running

C'è una ragione per cui amiamo correre e perché in tanti lo fanno in qualsiasi parte del mondo. Correre combina il fatto di stare all'aria aperta con l'esercizio fisico. Una corsetta in città o in campagna può farci sentire meglio perché stimola la produzione di dopamina. 

Sarebbe perfetto se potessimo correre tutto l'anno con un clima temperato, ma dobbiamo fare i conti con l'inverno. Così, succede che il freddo, il buio e la pioggia ci blocchino dall'uscire di casa per l'esercizio fisico. 

Scorri la galleria per scoprire come non rinunciare al running d'inverno! 

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