Intelligenza emotiva: come riconoscerla e migliorarla

La chiave per costruire buone relazioni

Stars Insider

08/10/19 | StarsInsider

LIFESTYLE Intelligenza emotiva

In pochi sanno veramente cosa significhi "intelligenza emotiva". Il termine è diventato popolare nel 1995, quando lo psicologo Daniel Goleman ha pubblicato un libro sull'IE, in cui afferma che l'abilità di capire e gestire le emozioni può notevolmente aumentare le possibilità di successo nella vita.

L'IE si riferisce alla capacità della persona di riconoscere, esprimere e rispondere adeguatamente alle proprie emozioni, così come all'abilità di comprendere le emozioni degli altri. Gli studi hanno dimostrato che le persone con un elevato livello di IE godono di maggiore salute mentale, hanno migliori performance lavorative e capacità di leadership.

Scopri come si riconosce l'IE e che tipo di pratiche quotidiane sono in grado di migliorarla. 

COMMENTI

Campo obrigatório

Non perderti...


Le ultime scottanti notizie su programmi TV, cinema, musica e contenuti esclusivi sul mondo dello spettacolo!

Accetto le condizioni di utilizzo e la politica di privacy.
Voglio ricevere Offerte Esclusive dai partner (annunci pubblicitari)

Puoi facilmente ritirare l’iscrizione in qualsiasi momento
Grazie per esserti iscritto