© Getty Images

Michelle Williams - L'ex membro delle Destiny's Child ha recentemente dichiarato di aver chiesto aiuto per questioni riguardanti la sua salute mentale. La star ha scritto un messaggio toccante su Instagram invitando tutti a riconoscere il momento in cui si ha bisogno di supporto.

© Getty Images

Will Young - Will Young ha recentemente parlato della sua lotta contro la depressione e ha rivelato di aver persino considerato la possibilità di rompere le proprie gambe per non dover partecipare al programma televisivo 'Strictly Come Dancing'.

© Getty Images

Jennifer Lawrence - L'attrice ha raccontato dei suoi problemi d'ansia associati al vivere la vita come personaggio famoso durante un'intervista con il The New York Times.

© Getty Images

Demi Lovato - La cantante ha fatto molto per combattere i pregiudizi su dipendenze e bipolarismo. È anche una promotrice della campagna 'Be Vocal: Speak Up For Mental Health.'

© Getty Images

Zayn Malik - Zayn Malik ha detto che a volte gli succede di soffrire di depressione e ansietà estrema, cosa che l'ha costretto a cancellare numerosi concerti.

© Shutterstock

Emma Thompson - L'attrice ha combattuto contro una dura depressione per la maggior parte della sua vita. 

© Shutterstock

Ryan Reynolds -

Durante un'intervista a Variety, l'attore ha raccontato di essere cresciuto lottando contro l'ansia, che l'ha tormentato anche durante la vita adulta. Ha detto che la moglie, Blake Lively, l'ha aiutato ad affrontarla.

© Getty Images

Kesha - La cantante ha apertamente parlato del disturbo alimentare, per cui ha dovuto intraprendere un percorso riabilitativo nel 2014. In un pezzo scritto per il Time, ha invitato i lettori a terminare gli sforzi per piacere a tutti e a essere amorevoli con sé stessi.

© Getty Images

Kendrick Lamar - Il rapper ha parlato della sua lotta contro la depressione e i pensieri suicidi, tematica che ha affrontato anche nell'album 'To Pimp a Butterfly.'

© Getty Images

Olly Alexander - Olly Alexander, il cantante degli Years & Years, ha lottato contro autolesionismo, bulimia e depressione. 

© Shutterstock

Cara Delevingne - La modella ha rivelato che ha affrontato una dura depressione, che l'ha portata a odiare sé stessa, soffrire d'ansia e praticare autolesionismo.

© Shutterstock

J.K. Rowling - La scrittrice ha raccontato di aver sofferto di dura depressione quando era ventenne. 

© Shutterstock

Adele - Adele ha raccontato di essere entrata ed uscita dalla depressione più volte e di aver avuto problemi di ansietà.

© Shutterstock

Emma Stone - L'attrice ha parlato dei suoi attacchi di panico e di come la terapia e la recitazione l'abbiano aiutata. 

© Getty Images

Brooke Shields - L'attrice ha parlato della dura depressione postpartum che l'ha assalita dopo la nascita del primogenito. Ha rivelato di aver considerato il suicidio e di aver poi deciso di curarsi. 

© Getty Images

Principessa Diana - Lady D ha parlato della sua esperienza con la depressione post-partum durante un'intervista nel 1995.

© Shutterstock

Gabourey Sidibe - Nella sua autobiografia 'This Is Just My Face: Try Not to Stare,' l'attrice ha raccontato della sua battaglia contro la depressione e la bulimia e della sua decisione di cercare un aiuto professionale. 

© Getty Images

Stacey Solomon - Anche la cantante ha affrontato la depressione post-partum. 

© Shutterstock

Melanie Chisholm - Mel C ha rivelato di soffrire di disturbi mentali quando faceva parte delle Spice Girls.

© Shutterstock

James Arthur - Il cantante ha confessato di essere caduto in depressione e aver avuto pensieri suicidi dopo essere stato abbandonato dalla casa discografica Simon Cowell. 

© Shutterstock

Jade Thirlwall - La cantante ha condiviso con il pubblico la sua lotta contro depressione e anoressia. 

© Shutterstock

Sentimento di impotenza - Pensieri quali 'Starei meglio se non fossi qui' o 'Vorrei farla finita' sono un'indicazione di tendenze suicide. 

© Shutterstock

Mancanza di interesse - La mancanza di interesse nei confronti di cose che un tempo ti piacevano potrebbe significare che il tuo cervello non sta producendo serotonina a sufficienza.  

© Shutterstock

Umore altalenante - Un improvviso passaggio dalla tristezza alla calma estrema o felicità possono essere segnali rivelatori. 

© Shutterstock

Cambiamenti di peso - La perdita o aumento significativi di peso vengono associati alla depressione. 

© Shutterstock

Appetito - L'incremento o la diminuzione emozionale di appetito possono essere indicatori di squilibri mentali. 

© Shutterstock 

Ansietà - Spesso le persone colpite da depressione soffrono di ansietà e percepiscono sintomi quali nervosismo, agitazione, difficoltà a concentrarsi. 

© Shutterstock

Insonnia - L'insonnia spesso colpisce le persone che soffrono di depressione. 

© Shutterstock

Stanchezza - La spossatezza e il rallentamento nei movimenti, nel parlare e nei processi di pensiero sono collegati a depressione e altri disordini mentali. 

© Shutterstock

Disprezzo per sé stessi - Le sensazioni di inutilità, odio o disprezzo per sé stessi e il sentimento di colpa devono essere segnali di cui preoccuparsi. 

© Shutterstock

Irritabilità - Sentirsi agitati, irrequieti e persino violenti può significare che stai soffrendo di estremi cambiamenti di umore o depressione. 

© Shutterstock

Mal di testa costante - I mal di testa correlati alla depressione sono generalmente fastidiosi e frequenti. 

© Shutterstock

Inspiegabili dolori - Un aumento di dolori fisici, come mal di testa, mal di schiena, dolori muscolari e mal di stomaco possono essere indicatori della presenza di malattia mentale. 

© Shutterstock

Evasione -

La ricerca di evasione attraverso l'abuso di sostanze stupefacenti, il gioco d'azzardo compulsivo, l'imprudenza al volante e la pratica di sport pericolosi possono essere sintomi di depressione.

Guarda anche: Cibi sani contro ansia, stress e depressione

© Getty Images