Il prossimo pontefice erediterà una serie di questioni preoccupanti
I cambi di stagione non fanno molto bene alla pelle, ai capelli e alle unghie. Ma non temete! Ci sono molte misure che potete adottare per contrastare gli effetti nocivi dello scorrere dei mesi. Tra questi, l'uso di prodotti e routine che aiutano a pulire, lenire, idratare e proteggere la pelle, i capelli e le unghie.
In questa galleria troverete una serie di consigli che vi aiuteranno ad adattare la vostra routine di bellezza. Sfogliate le immagini per scoprirli!
In inverno ci si veste a strati e si dovrebbe fare lo stesso con la cura della pelle. L'obiettivo è quello di lenire eventuali infiammazioni cutanee, idratare e rafforzare la barriera cutanea durante i mesi più freddi.
È possibile farlo applicando i prodotti più leggeri seguiti da quelli più pesanti (ad esempio, prima un tonico a base d'acqua, poi un siero e infine una crema idratante).
Esfoliare regolarmente è molto importante durante l'inverno. Può sembrare scoraggiante farlo quando la pelle è più secca e sensibile, ma farlo un paio di volte alla settimana aiuta a eliminare le cellule morte e a liberare i pori.
"L'esfoliazione è necessaria per rimuovere lo strato di pelle morta in superficie, in modo che i prodotti idratanti possano fare il loro lavoro", spiega l'estetista Shani Darden.
Al posto dei normali dischetti di cotone, utilizzate una garza per rimuovere il detergente. In questo modo si esfolia delicatamente la pelle.
Il retinolo è un prodotto indispensabile durante l'inverno. Aiuta ad attenuare le rughe, a rendere la pelle meno spenta ed è ottimo per le pelli a tendenza acneica.
Lo sappiamo, è inverno e si ha voglia di una bella doccia calda. Ma abbassare un po' la temperatura dell'acqua può essere davvero benefico per la pelle.
Invece di una doccia calda e fumante, provatene una tiepida. Questo aiuterà la pelle a trattenere l'umidità. Una temperatura più fresca è particolarmente benefica per il viso e può aiutare a evitare la secchezza della pelle.
Non dimenticate che la pelle perde più rapidamente idratazione durante l'inverno, quindi è importante avere una solida routine di idratazione. Il momento migliore per applicare una crema idratante è subito dopo la doccia o il bagno.
Invece di asciugarvi con un asciugamano, applicate la crema idratante quando la pelle è ancora umida. In questo modo la pelle assorbirà meglio la crema.
Quando fuori fa freddo e dentro fa caldo, la pelle e i capelli ne risentono. Inoltre, durante l'inverno l'aria diventa sempre più secca, il che non fa bene né alla pelle né ai capelli. Un umidificatore aiuta a contrastare la pelle secca e i capelli crespi.
"L'uso di un umidificatore in camera da letto durante la notte aggiunge umidità all'aria e aiuta a mantenere la pelle confortevole e idratata", dice Darden.
È vero, è inverno, ma i dannosi raggi UV sono ancora presenti, nonostante il cielo sia nuvoloso. Questi raggi solari possono essere dannosi per la salute, causando una serie di problemi, tra cui rughe e cancro della pelle.
In sintesi, un filtro solare è sempre necessario anche in inverno. Cercate prodotti che contengano anche ingredienti idratanti. In questo modo, proteggete e idratate la pelle allo stesso tempo.
L'acido ialuronico è una sostanza che tutti produciamo naturalmente e che aiuta la nostra pelle a splendere e ad apparire idratata e bella. L'aggiunta di acido ialuronico alla vostra routine di cura della pelle può essere molto utile durante l'inverno. Infatti, i nostri livelli naturali diminuiscono a seconda dell'età e dei fattori ambientali (ad esempio, l'inverno).
L'applicazione di acido ialuronico "aiuterà a idratare profondamente e a rimpolpare la pelle", sottolinea Darden.
Le creme e le lozioni idratanti sono solitamente una miscela di olio e acqua. Una crema idratante più pesante conterrà più olio e questo può essere utile nei mesi più freddi.
Passare da una lozione leggera a base d'acqua a una crema più pesante ricca di oli protegge la pelle dagli agenti atmosferici, trattiene l'umidità e reintegra l'olio nelle cellule cutanee.
Tuttavia, è opportuno prendere in considerazione una crema priva di oli se si hanno determinati problemi di pelle (ad esempio l'acne), quindi è sempre meglio rivolgersi a un professionista.
Alcuni integratori possono aiutare i capelli, la pelle e le unghie durante l'inverno. Per esempio, l'aggiunta di un integratore di vitamina E può fare la differenza.
Altri integratori invernali che potrebbero aiutarvi ad avere un aspetto e una sensazione di benessere sono le vitamine D e C, lo zinco e i probiotici.
Questo è particolarmente importante prima di uscire all'aperto durante l'inverno. I capelli bagnati si dilatano più rapidamente con il freddo, il che può effettivamente spezzarli. Se si tingono i capelli, inoltre, il colore sbiadisce più rapidamente con l'esposizione al freddo quando sono bagnati.
Il trucco consiste nell'usare il phon dopo la doccia. Ma non è il caso di usare l'aria troppo calda.
Abbandonate il vostro detergente forte dei mesi più caldi e acquistatene uno delicato per l'inverno. In inverno non si suda tanto, quindi un detergente privo di ingredienti aggressivi come l'acido salicilico o gli esfolianti è la scelta migliore.
In inverno si desidera riparare e idratare la pelle, quindi "un detergente delicato che non spogli la pelle è essenziale per tutti i tipi di pelle", raccomanda Darden.
L'applicazione settimanale di una maschera per capelli fa miracoli per i capelli secchi, cosa che molti di noi sperimentano durante l'inverno. Applicate una maschera per 10-30 minuti e poi risciacquate.
Oltre alla maschera per capelli, durante i mesi invernali potete applicare un olio per capelli sulle punte per mantenerle idratate. Fatelo prima di andare a letto e lasciate che l'olio faccia la sua magia durante la notte.
L'inverno può essere molto duro per le nostre mani. Dalla pelle alle cuticole delle unghie, tutto si secca durante i mesi più freddi.
Per evitare pelle secca e screpolata e cuticole spaccate, è molto importante applicare regolarmente una crema nutriente per le mani.
Il rossetto può aiutare a proteggere le labbra dall'eccessiva secchezza e dalle screpolature. Un balsamo per labbra funziona altrettanto bene. Sceglietene uno che idrati e protegga le labbra e che abbia una protezione SPF.
Fonti: (HUM Nutrition) (Real Simple) (Stylecraze)
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In questa galleria troverete una serie di consigli che vi aiuteranno ad adattare la vostra routine di bellezza. Sfogliate le immagini per scoprirli!