▲Credi che la creatività sia un privilegio riservato a pochi? Ti sbagli! Tutti possono avere una mente brillante e allenare la propria creatività, attraverso piccoli trucchi che ti mostreremo in questa galleria creata appositamente per ispirare la mente e avere sempre nuove e stimolanti idee. Dai un'occhiata!

▲Il primo consiglio riguarda l'ispirazione e i vari modi per attingerla.

▲Il cervello può essere stimolato da un'attività antichissima e semplice: la lettura! Nuove idee potrebbero arrivare da testi completamente diversi da quelli a cui sei abituato a leggere.

▲Inoltre, la lettura stimola la plasticità cerebrale e creare nuove connessioni tra i neuroni.

▲Un'altra forma importante di ispirazione è da ricercare nel cinema e nella televisione, e in tutte le arti audiovisive.

▲Un buon esercizio, per esempio, sarebbe rivedere quella serie che ti è piaciuta molto e fare maggiore attenzione ai dettagli e cercare di interpretare la storia con altri punti di vista.

▲La creatività, e i conseguenti risultati, sono strettamente collegati alle nostre facoltà di concentrazione.

▲Un consiglio su tutti: evita di utilizzare il cellulare e concentrati totalmente nell'obiettivo che ti sei preposto.

▲Fai attenzione a non porre limiti alla tua creatività, lascia il flusso di idee venire fuori e non autocensurarti.

▲Sapevi che anche i più grandi scrittori creano delle bozze orribili prima di arrivare al risultato ideale? Lo stesso succede con artisti come pittori e musicisti. Bisogna provare, provare e provare, senza stancarsi mai!

▲Attenzione alle opinioni negative degli altri. Evita di mostrare il processo lavorativo anche ai tuoi amici in quanto il giudizio negativo altrui potrebbe influenzare la tua creatività.

▲Mentre alimenti la tua creatività, poniti sempre la domanda: potrei farlo in modo diverso?

▲Pensando ad altri modi di fare, potresti trovare la strada giusta per te.

▲Ti è mai successo di stare in metro o in strada, avere un'idea brillante e non riuscire a ricordatela in seguito?

▲Ti sembrerà impossibile, ma succede praticamente a tutti! E allora, cosa ne pensi di procurarti un bel quaderno dove annotare i pensieri più interessanti che ti vengono in mente.

▲Non dannarti se non riesci a chiarire la tua idea in un'unica volta. È bene iniziare dalle basi per poi crescere insieme al progetto.

▲A volte, è persino meglio lasciare da parte l'idea per farla maturare dentro di te e riprenderla più ricca e completa, in modo da poter essere sviluppata più facilmente.

▲Se sei stanco e ti senti frustrato nel procedere con lo sviluppo della tua idea, fermati! È meglio fare una pausa, riposare o dedicarsi ad altro, e riprendere il tutto a mente fresca il giorno seguente.

▲Non preoccuparti molto dei risultati durante il processo di creazione. Il risultato è la conseguenza del processo e non bisogna affrettarlo.

▲Vuoi sapere un altro ottimo modo per stimolare la mente? Esplorare luoghi e situazioni diversi, viaggiando o semplicemente passeggiando in un luogo che non sei solito frequentare.

▲E cosa ne pensi di dedicarti a qualcosa a cui non avevi mai pensato, ma che ti affascina? Questo stimolerebbe il tuo cervello e, di conseguenza, la tua creatività.

▲In un mondo che va sempre di fretta, fermarsi e dedicare un po' di tempo al piacere della meditazione è un toccasana per la mente e l'anima, che risulta in un miglioramento della creatività.

▲Esiste una modalità di meditazione che si chiama 'mindfulness', che fa leva sulla concentrazione per indirizzare il coro e la mente su un unico momento, senza la paura di perdersi tra le mille situazioni della vita quotidiana.

▲Quando si parla di stimolazione della creatività è necessario tenere in conto anche le abitudini alimentari. Mangiare sano migliora il funzionamento dell'organismo, incluso il cervello!

▲Uno studio del 2013 svolto dall'Università di Leida, nei Paesi Bassi, e pubblicato sul The Telegraph, ha dimostrato che le persone che praticano esercizio fisico sono più creative dei sedentari.

▲Sappi che preparare lo spazio di lavoro è importante quanto lo stesso processo di creazione.

▲Se non ti trovi bene sul luogo di lavoro, questo potrebbe influire sulle tue doti creative.

▲Così come in tanti altri aspetti della vita, due fattori importanti che ci permettono di raggiungere i risultati sperati sono la costanza e la disciplina.

▲

Ti è venuta l'ispirazione durante la lettura di questa galleria? Cosa aspetti? Mettiti a lavoro!

Blocco della creatività? Ecco i metodi infallibili per stimolarla

Consigli su come allenare la mente ed essere più creativi

09/09/20 por StarsInsider

LIFESTYLE Mente

Credi che la creatività sia un privilegio riservato a pochi? Ti sbagli! Tutti possono avere una mente brillante e allenare la propria creatività, attraverso piccoli trucchi che ti mostreremo in questa galleria di consigli per ispirare la mente e avere sempre nuovi e stimolanti idee. Dai un'occhiata!