▲La caffeina agisce sui ricettori dell'adenosina, che agiscono sul nostro buon'umore.

▲La caffeina inibisce i ricettori del neurotrasmettitore conosciuto come GABA (acido γ-amminobutirrico), che funge da sedativo naturale. Questo spiega il perché dell'effetto stimolante del caffè.

▲Un importante studio della Bristol University (Inghilterra), ha rivelato che la sensazione di energia che sentiamo subito dopo aver bevuto un caffè è solo il riflesso dei sintomi della nostra astinenza da caffeina.

▲La caffeina ha un effetto vasocostrittore e quindi combatte i dolori causati dalla dilatazione delle arterie, come quando ad esempio abbiamo un'emicrania.

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Il caffè ha un effetto simile alla morfina, per cui ha risultati anestetizzanti sull'ansia e sul dolore.

Un altro studio sempre della Bristol University, ha rivelato che le donne dopo aver preso un caffè affrontano meglio le situazioni lavorative stressanti e lavorano meglio in gruppo.

▲Negli uomini invece l'effetto del caffè è diverso: abbassa la loro velocità di ragionamento e ne aumenta l'aggressività.

▲Il caffè stimola la produzione di acido gastrico e questo può irritare lo stomaco generando dolori, come ad esempio bruciori.

▲La caffeina dilata i vasi sanguigni dei reni e stimola la secrezione dell'urina. Questo 'effetto collaterale' non è preoccupante se non beviamo troppo caffè.

▲Si dice che il caffè faccia circolare gli estrogeni, gli ormoni femminili, per molto più tempo nel sangue. Di fatto quest'azione non incide né positivamente né negativamente sull'organismo.

▲Ma si dice che il caffè possa aumentare il livello degli estrogeni e questo potrebbe portare a delle disfunzioni/modifiche sul ciclo mestruale.

▲L'aumento di estrogeni nel sangue potrebbe portare ad avere dolori al seno.

▲Uno studio svedese, della Lund University, ha rivelato che l'aumento del livello di estrogeni nelle donne, causato dalla caffeina, può addirittura incidere sulla taglia del seno, facendolo diminuire.

▲Il caffè contiene polifenoli, antiossidanti naturali che combattono i radicali liberi, proteggendo il cuore da possibili malattie cardiovascolari.

▲Il caffè stimola l'aumento della frequenza cardiaca, causando di fatto una dilatazione dei bronchi. Questo ovviamente facilita la nostra respirazione.

▲Uno studio della Harvard University ha rivelato che il caffè riduce il rischio di essere affetti dal diabete di tipo II.

▲Il caffè aiuta nella perdita di peso in quanto stimola la lipolisi, ovvero un processo metabolico che di fatto scinde i grassi.

▲Ma, d'altro canto, il caffè, se bevuto in eccesso, può portare ad un aumento del peso, dovuto all'accrescimento del livello di cortisolo nel nostro organismo, un ormone che genera la sensazione di stress e che è legato all'aumento del peso.

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Questa bevanda aiuta anche nella diminuzione di possibili rischi o problemi dovuti a malattie cognitive, come ad esempio l'Alzheimer.

Il caffè è anche un ottimo lassativo, in quanto incide sul rilascio della gastrina, che aumenta l'attività motoria del colon.

▲Un importante studio della Durham University (Regno Unito), ha rivelato che chi consuma circa 315 mg di caffeina al giorno, è tre volte più propenso ad avere allucinazioni rispetto a chi invece ne beve una quantità inferiore.

▲Il caffè ha delle sostanze nella sua composizione che bloccano lo sviluppo dei batteri che causano l'alito cattivo.

▲Il caffè è un ottimo stimolante se si è in procinto di praticare attività fisica, visto che agisce su una parte del cervello e del midollo spinale legati alla ricettività del dolore, aumentando la nostra energia e abbassando la percezione del dolore stesso.

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Il Journal of Clinical Sleep Medicine ha rivelato che prendere il caffè prima di andare a dormire non è una buona abitudine, visto che può ostacolare il nostro ben dormire.

▲Sono stati condotti molti studi per scoprire gli effetti delle sostanze contenute nel caffè sul corpo umano, spesso con risultati contraddittori. Per molte persone il caffè è un'arma necessaria per affrontare la giornata, ma è difficile capire come influisca su altri aspetti oltre che sullo svegliarci.
Guardate la galleria e scoprite cosa succede al corpo quando smettiamo di bere caffè!

Cambiamenti che si verificano nel nostro corpo quando si smette di bere caffè

Scopri quali conseguenze ed effetti causa il caffè sull'organismo

11/11/24 por StarsInsider

LIFESTYLE Corpo

Sono stati condotti molti studi per scoprire gli effetti delle sostanze contenute nel caffè sul corpo umano, spesso con risultati contraddittori. Per molte persone il caffè è un'arma necessaria per affrontare la giornata, ma è difficile capire come influisca su altri aspetti oltre che sullo svegliarci.
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