POTREBBERO INTERESSARTI ANCHE
GUARDA DI NUOVO
Autunno nostalgico: come affrontare la depressione stagionale?
Ecco come alleviare i sintomi della depressione autunnale
© Shutterstock
Mentre alcuni accolgono con favore il cambiamento delle foglie in autunno e la neve fresca in inverno, altri hanno difficoltà a svegliarsi al mattino e provano un senso generale di depressione in questo periodo dell'anno. Se le giornate più corte e più fredde vi fanno sentire giù di morale, allora avete i classici sintomi del disturbo affettivo stagionale (SAD). In genere inizia alla fine dell'autunno e all'inizio dell'inverno e può continuare fino alla primavera.
Anche se la convivenza con il SAD è impegnativa, ci sono diversi accorgimenti che si possono adottare per alleviare i sintomi. Volete sapere esattamente cosa potete fare? Date un'occhiata a questa galleria!
CONSIGLIATO PER TE
I PIÙ LETTI
- ULTIMA ORA
- ULTIMO giorno
- ULTIMA SETTIMANA
-
1
-
2
LIFESTYLE Shopping
Comprare la versione meno cara di questi oggetti non conviene per niente
-
3
LIFESTYLE Lavoro
-
4
LIFESTYLE Società
Rinunciare al potere: ecco le dimissioni più famose della storia
-
5
LIFESTYLE Società
I millennials saranno la generazione più ricca della storia dell'uomo
-
6
SALUTE Salute
-
7
SALUTE Scienza medica
Scoperta la proteina che potrebbe impedire al cancro di estendersi
-
8
LIFESTYLE Crimine
-
9
CELEBRITÀ Tragedia
Terribili incidenti d'auto che hanno coinvolto personaggi famosi
-
10