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Caffeina - La caffeina possiede proprietà stimolanti sorprendenti. Si trova generalmente nel tè e nel caffè e aiuta a ridurre i sintomi dell'affaticamento, se consumato con moderazione.

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Rodiola Rosea - Quest'erba è utilizzata per ridurre l'affaticamento, soprattutto durante periodi di stress prolungato.

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Carnitina - Utilizzato spesso come integratore bruciagrassi, questa sostanza aiuta a combattere il declino neurologico provocato dall'invecchiamento.

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Creatina - Questo composto fornisce un miglioramento delle funzioni cognitive, come il ragionamento e la memoria a breve termine.

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Teanina - Un amminoacido che abbonda nel tè verde. Vanta proprietà rilassanti, ottime per le persone che soffrono di ansia o deficit di attenzione.

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Estratto di cacao - L'estratto di cacao vanta effetti antiossidanti e migliora la circolazione del sangue, oltre ad aiutare l'ossigenazione del cervello.

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Ginseng asiatico - Un integratore per la salute davvero benefico: migliora le funzioni cognitive e riduce l'affaticamento.

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Spirulina - Questo tipo di alga è diventato molto popolare negli ultimi anni per i suoi effetti antiossidanti.

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Bacopa Monnieri - Questa erba è stata utilizzata nella medicina tradizionale per moltissimi anni. Funziona come riduttore dell'ansia e migliora effetti cognitivi e memoria.

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Uridina - In grandi quantità nella birra, l'uridina è in grado di aumentare le proprietà cognitive.

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Tirosina - Questo amminoacido gioca un ruolo fondamentale nella produzione di dopamina e noradrenalina.

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Hericium erinaceus - Conosciuto anche come testa di scimmia o criniera di leone, questo fungo aiuta nel prevenire il declino cognitivo e attenuare depressione e ansia.

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Colina - Grandi concentrazioni di questa molecola si trovano nelle uova, soprattutto nel tuorlo. La colina è celebre per le sue proprietà benefiche nel miglioramento delle funzioni cerebrali. 

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Ginkgo biloba - Questa erba aiuta a combattere il declino cognitivo. Inoltre, riduce i sintomi provocati dal mal di montagna.

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L-DOPA - Questo amminoacido aumenta i livelli di dopamina e la libido.

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Ginseng indiano - Quest'erba è ottima per ridurre l'ansia. Riduce inoltre i livelli di cortisolo, strettamente collegati ai sintomi da stress.

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Celastrus paniculatus - Questi semi vengono utilizzati per migliorare la salute dell'intestino e per aumentare le funzioni cognitive.

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Convolvulus pluricaulis - Un'erba dalle proprietà nootropiche che aiuta nel miglioramento della memoria e dell'intelletto.

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Olio di pesce - Sono molti i benefici che derivano dall'utilizzo di integratori a base di acidi grassi Omega-3. Tra i tanti: riduzione dell'ansia e dei sintomi da depressione.

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Curcumina - Questo composto della curcuma è un potente antinfiammatorio che riduce anche i sintomi di depressione e ansia.

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Alpha-GPC - Un integratore che riduce il declino cognitivo, oltre a migliorare le funzioni cerebrali dei pazienti affetti dal morbo di Alzheimer.

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Serina - Questo amminoacido regola le attività dei neuroni nel cervello. Inoltre, migliora le funzioni cognitive e limita i sintomi della schizofrenia.

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Vinpocetina - Questo composto estratto dalla pianta Vinca possiede proprietà neuroprottetive e aiuta nel migliorare la memoria.

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Longan - Questo frutto possiede proprietà neuroprotettive. Non solo migliora le funzioni legate alla memoria e al cervello, ma è anche delizioso!

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Poligala asiatica - Utilizzata comunemente nella medicina tradizionale cinese, questa radice migliora le funzioni cognitive, l'organizzazione e la percezione spaziale.

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Mirtillo -

I mirtilli contengono antociani, potenti antiossidanti che migliorano le funzioni cognitive.

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