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Più strati -

In inverno ci si veste a strati e si dovrebbe fare lo stesso con la cura della pelle. L'obiettivo è quello di lenire eventuali infiammazioni cutanee, idratare e rafforzare la barriera cutanea durante i mesi più freddi.

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Più strati -

È possibile farlo applicando i prodotti più leggeri seguiti da quelli più pesanti (ad esempio, prima un tonico a base d'acqua, poi un siero e infine una crema idratante).

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Esfoliare -

Esfoliare regolarmente è molto importante durante l'inverno. Può sembrare scoraggiante farlo quando la pelle è più secca e sensibile, ma farlo un paio di volte alla settimana aiuta a eliminare le cellule morte e a liberare i pori.

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Esfoliare -

"L'esfoliazione è necessaria per rimuovere lo strato di pelle morta in superficie, in modo che i prodotti idratanti possano fare il loro lavoro", spiega l'estetista Shani Darden.

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Usare le garze -

Al posto dei normali dischetti di cotone, utilizzate una garza per rimuovere il detergente. In questo modo si esfolia delicatamente la pelle.

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Retinolo -

Il retinolo è un prodotto indispensabile durante l'inverno. Aiuta ad attenuare le rughe, a rendere la pelle meno spenta ed è ottimo per le pelli a tendenza acneica.

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Acqua tiepida -

Lo sappiamo, è inverno e si ha voglia di una bella doccia calda. Ma abbassare un po' la temperatura dell'acqua può essere davvero benefico per la pelle.

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Acqua tiepida -

Invece di una doccia calda e fumante, provatene una tiepida. Questo aiuterà la pelle a trattenere l'umidità. Una temperatura più fresca è particolarmente benefica per il viso e può aiutare a evitare la secchezza della pelle.

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Idratante -

Non dimenticate che la pelle perde più rapidamente idratazione durante l'inverno, quindi è importante avere una solida routine di idratazione. Il momento migliore per applicare una crema idratante è subito dopo la doccia o il bagno.

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Idratante -

Invece di asciugarvi con un asciugamano, applicate la crema idratante quando la pelle è ancora umida. In questo modo la pelle assorbirà meglio la crema.

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Umidificatore -

Quando fuori fa freddo e dentro fa caldo, la pelle e i capelli ne risentono. Inoltre, durante l'inverno l'aria diventa sempre più secca, il che non fa bene né alla pelle né ai capelli. Un umidificatore aiuta a contrastare la pelle secca e i capelli crespi.

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Umidificatore -

"L'uso di un umidificatore in camera da letto durante la notte aggiunge umidità all'aria e aiuta a mantenere la pelle confortevole e idratata", dice Darden.

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Protezione solare -

È vero, è inverno, ma i dannosi raggi UV sono ancora presenti, nonostante il cielo sia nuvoloso. Questi raggi solari possono essere dannosi per la salute, causando una serie di problemi, tra cui rughe e cancro della pelle.

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Protezione solare -

In sintesi, un filtro solare è sempre necessario anche in inverno. Cercate prodotti che contengano anche ingredienti idratanti. In questo modo, proteggete e idratate la pelle allo stesso tempo.

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Acido ialuronico -

L'acido ialuronico è una sostanza che tutti produciamo naturalmente e che aiuta la nostra pelle a splendere e ad apparire idratata e bella. L'aggiunta di acido ialuronico alla vostra routine di cura della pelle può essere molto utile durante l'inverno. Infatti, i nostri livelli naturali diminuiscono a seconda dell'età e dei fattori ambientali (ad esempio, l'inverno).

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Acido ialuronico -

L'applicazione di acido ialuronico "aiuterà a idratare profondamente e a rimpolpare la pelle", sottolinea Darden.

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Idratante più forte -

Le creme e le lozioni idratanti sono solitamente una miscela di olio e acqua. Una crema idratante più pesante conterrà più olio e questo può essere utile nei mesi più freddi.

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Idratante più forte -

Passare da una lozione leggera a base d'acqua a una crema più pesante ricca di oli protegge la pelle dagli agenti atmosferici, trattiene l'umidità e reintegra l'olio nelle cellule cutanee.

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Idratante più forte -

Tuttavia, è opportuno prendere in considerazione una crema priva di oli se si hanno determinati problemi di pelle (ad esempio l'acne), quindi è sempre meglio rivolgersi a un professionista.

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Integratori -

Alcuni integratori possono aiutare i capelli, la pelle e le unghie durante l'inverno. Per esempio, l'aggiunta di un integratore di vitamina E può fare la differenza.

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Integratori -

Altri integratori invernali che potrebbero aiutarvi ad avere un aspetto e una sensazione di benessere sono le vitamine D e C, lo zinco e i probiotici.

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Asciugare i capelli -

Questo è particolarmente importante prima di uscire all'aperto durante l'inverno. I capelli bagnati si dilatano più rapidamente con il freddo, il che può effettivamente spezzarli. Se si tingono i capelli, inoltre, il colore sbiadisce più rapidamente con l'esposizione al freddo quando sono bagnati.

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Asciugare i capelli -

Il trucco consiste nell'usare il phon dopo la doccia. Ma non è il caso di usare l'aria troppo calda.

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Detergente delicato -

Abbandonate il vostro detergente forte dei mesi più caldi e acquistatene uno delicato per l'inverno. In inverno non si suda tanto, quindi un detergente privo di ingredienti aggressivi come l'acido salicilico o gli esfolianti è la scelta migliore.

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Detergente delicato -

In inverno si desidera riparare e idratare la pelle, quindi "un detergente delicato che non spogli la pelle è essenziale per tutti i tipi di pelle", raccomanda Darden.

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Maschera per i capelli -

L'applicazione settimanale di una maschera per capelli fa miracoli per i capelli secchi, cosa che molti di noi sperimentano durante l'inverno. Applicate una maschera per 10-30 minuti e poi risciacquate.

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Olio per i capelli -

Oltre alla maschera per capelli, durante i mesi invernali potete applicare un olio per capelli sulle punte per mantenerle idratate. Fatelo prima di andare a letto e lasciate che l'olio faccia la sua magia durante la notte.

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Mani idratate -

L'inverno può essere molto duro per le nostre mani. Dalla pelle alle cuticole delle unghie, tutto si secca durante i mesi più freddi.

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Mani idratate -

Per evitare pelle secca e screpolata e cuticole spaccate, è molto importante applicare regolarmente una crema nutriente per le mani.

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Burro cacao -

Il rossetto può aiutare a proteggere le labbra dall'eccessiva secchezza e dalle screpolature. Un balsamo per labbra funziona altrettanto bene. Sceglietene uno che idrati e protegga le labbra e che abbia una protezione SPF.

Fonti: (HUM Nutrition) (Real Simple) (Stylecraze)

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