Cosa succede quando saltiamo la colazione?

Il pasto più importante della giornata?

Stars Insider

10 ore fa | StarsInsider

LIFESTYLE Nutrizione

Il modo più efficace per mantenersi in salute è aver cura della propria alimentazione. Negli ultimi anni la dieta tradizionale composta da tre pasti, colazione, pranzo e cena, è stata messa in discussione da una serie di nuove proposte, alcune delle quali supportate da dati scientifici. Dato l'aumento dell'obesità nel mondo, tali diete vengono generalmente usate per perdere o controllare il peso. Con queste premesse, quanto è importante per noi la colazione?

Possiamo dimagrire saltando la colazione? Oppure è un pasto diventato abituale per delle buone ragioni? Scorri la galleria per saperne di più! 

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