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Vantaggi: comodità -

Anche il reggiseno più aderente tende a diventare scomodo dopo una lunga giornata. I ferretti sono un incubo e le spalline sono destinate a imprimersi sulla pelle. L'immediato senso di sollievo che si prova quando si torna a casa e si toglie il reggiseno fa capire che la scelta migliore è quella di rimanere senza reggiseno.

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Vantaggi: comodità -

A lungo termine, molte donne riferiscono che, una volta abituate a stare senza reggiseno, provano un maggiore senso di libertà e di comfort nei confronti del proprio corpo.

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Vantaggi: migliore circolazione del sangue -

La maggior parte delle donne conosce la sensazione di costrizione che si prova indossando il reggiseno per ore. Questa costrizione può ostacolare la circolazione del sangue al petto e alla schiena, con conseguenti dolori ai muscoli dorsali.

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Vantaggi: migliore qualità del sonno - Se siete tra le persone che indossano il reggiseno a letto, provate a liberarvene e vedrete che dormirete meglio! Halle Berry una volta ha ammesso in un'intervista di aver indossato il reggiseno a letto ogni notte da quando aveva 16 anni. Riuscite a crederci?

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Vantaggi: meno problemi di sudorazione - Ogni punto del corpo in cui la pelle tocca la pelle diventa una fabbrica di sudore. I reggiseni aderiscono alle zone di sudorazione e i materiali non sono sempre traspiranti. Senza reggiseno si suda meno e ci si asciuga più velocemente.

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Vantaggi: salute della pelle -

Poiché i reggiseni assorbono il sudore e lo sporco dalla pelle, possono causare irritazioni cutanee e persino acne. I pori ostruiti in quella zona non sono da sottovalutare!

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Vantaggi: combattere il tabù -

Il seno non ha un significato intrinsecamente sessuale. Serve a produrre latte per l'allattamento. Le persone non sono naturalmente programmate per fissare i seni delle donne. L'eroticizzazione delle mammelle è culturale, così come lo era quella delle caviglie in Inghilterra in epoca vittoriana!

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Vantaggi: combattere il tabù - L'idea che ci sia qualcosa di indecente nel fatto che il petto di una donna sia troppo visibile non fa che confermare che i corpi femminili sono visti prima di tutto come oggetti sessuali. Il fatto di rimanere senza reggiseno è un piccolo passo verso la normalizzazione del corpo delle donne e la demistificazione del seno.

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Miti da sfatare: i ferretti causano il cancro -

Esistono molti miti sull'uso del reggiseno. Questo circola da tempo tra le giovani generazioni. La spiegazione sarebbe che il ferretto blocca il fluido linfatico e può causare lo sviluppo di un tumore.

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Miti da sfatare: i ferretti causano il cancro -

Non c'è alcuna prova che ciò sia vero e nessuno studio ha dimostrato un legame tra l'uso del reggiseno e il cancro al seno. Se questo è il motivo che vi spinge a non indossare il reggiseno, state tranquille.

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Miti da sfatare: l'assenza di reggiseno causa cedimenti -

I reggiseni non impediscono i cambiamenti naturali che si verificano con l'età, nonostante ciò che molti articoli online poco raccomandabili vorrebbero far credere!

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Miti da sfatare: non usare il reggiseno è volgare -

È una preoccupazione comune a chi si mette per la prima volta senza reggiseno. Si può avere l'impressione che tutti lo notino immediatamente e che si pensi che si stia sperando di attirare l'attenzione. Questa idea sbagliata è purtroppo legata alla convinzione inconscia che il corpo di una donna sia destinato al consumo sessuale.

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Miti da sfatare: non usare il reggiseno è volgare - I corpi femminili sono ipersessualizzati, cosa che rende difficile per molte donne sentirsi a proprio agio senza reggiseno. La verità è che una donna senza reggiseno dovrebbe suscitare lo stesso effetto di un uomo senza reggiseno. 

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Miti da sfatare: dormire con il reggiseno rende il seno più sodo - No! Non ci sono prove a sostegno di questa affermazione. I reggiseni non sono in grado di prevenire il cedimento o di rendere il vostro seno più sodo.

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Consigli per le principianti -

Per smettere di usare il reggiseno basta una sola mossa: togliersi il reggiseno. Purtroppo non è così semplice per tutte. Ecco alcuni consigli per chi non si sente del tutto a proprio agio con l'idea ma vuole provarci.

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Consigli: fare un passo alla volta -

Spesso l'idea di uscire senza reggiseno è quella che più intimorisce. Provate prima a casa per abituarvi alla sensazione e all'aspetto.

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Consigli: fare un passo alla volta -

Si può aumentare a piccole fasi. La prossima potrebbe essere andare al caffè senza reggiseno o una passeggiata mattutina con il cane! Alla fine potreste sentirvi abbastanza coraggiose da indossare un abito senza reggiseno per una serata con gli amici.

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Consigli: prova prima con un top -

I top tendono a essere versioni più leggere e senza ferretti dei reggiseni. È una buona via di mezzo se non si è ancora pronte al passo completo.

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Consigli: migliora la postura -

Se fate affidamento sul reggiseno per sostenere il peso del vostro seno, migliorare la vostra postura può aiutarvi. Una postura migliore allevia il mal di schiena e riduce il bisogno di sostegno del reggiseno.

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Consigli: migliora la postura -

Quando siete seduti su una sedia, assicuratevi di avere un supporto per la schiena. Tenete i piedi a terra, gli avambracci paralleli al suolo e le spalle rilassate.

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Consigli: usare dei copricapezzoli -

Il motivo per cui molte persone indossano il reggiseno è quello di evitare che qualcosa di "esplicito" si mostri attraverso i vestiti. I copricapezzoli sono una soluzione più semplice e meno restrittiva.

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Consigli: usare un body -

Se siete preoccupate per la mancanza di sostegno, ci sono molte opzioni di abbigliamento intelligente che si occupano di questo aspetto. Un body attillato è sufficientemente aderente ed elastico da fornire sostegno pur essendo comodo. Inoltre, di solito sono più belli senza reggiseno.

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Consigli: usare un corsetto -

I corsetti e i top che si allacciano dietro sono tornati di moda! Sono ideali per fornire un sostegno extra e possono essere stretti o allentati a piacimento.

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Consiglio: canotta strutturata -

Un top o un abito strutturato possono fornire un sostegno quasi pari a quello di un reggiseno. Indossare un reggiseno sarebbe quasi eccessivo!

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Consiglio: usare un nastro adesivo fatto apposta - Il fashion tape è uno speciale nastro biadesivo che si attacca alla pelle in modo sicuro. È l'arma segreta che gli stilisti delle celebrità usano per evitare scivoloni involontari quando una star indossa una scollatura profonda.

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Consiglio: usare un nastro adesivo fatto apposta - È particolarmente utile quando si vuole rimanere senza reggiseno ma si teme che il top o il vestito riveli troppo. Potete usare il nastro per assicurarvi che la scollatura non si muova molto, così sarete libere di divertirvi senza guardare costantemente in basso!

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Nota importante -

Non è consigliabile rimanere senza reggiseno quando si fa attività fisica! In questo caso un sostegno è necessario per evitare danni alla struttura interna del seno.

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Ognuna a modo suo -

Indossare il reggiseno è una scelta che deve dipendere dal vostro comfort. Se non vi sentite a vostro agio a stare sempre senza reggiseno e sentite di aver bisogno di sostegno, fate ciò che è meglio per voi. Chi ha un seno più grande, ad esempio, può sentirsi più a suo agio con un reggiseno ben aderente.

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Libertà di scelta -

La tendenza a non indossare il reggiseno e il movimento "Free the Nipple" non vogliono incoraggiare tutte le donne a non indossarlo. Si tratta di garantire a tutte la libertà di scegliere senza temere giudizi o molestie.

Fonti: (Healthline) (Health) (Insider) (Well and Good) 

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