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Gli alimenti che aiutano a sconfiggere il calore
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Gli alimenti che aiutano a sconfiggere il calore

Nella calda stagione dovresti nutrirti di cibi leggeri e bere acqua in abbondanza

Gli alimenti che aiutano a sconfiggere il calore

© iStock

Stars Insider

12/07/23 | StarsInsider

CUCINA Estate

In estate il nostro corpo deve abituarsi a temperature elevate, oltreché al cambiamento di abitudini alimentari. Sappiamo che le alte temperature possono essere dannose per gli esseri umani, con la possibilità di causare problemi alla cute, bruciature, difficoltà cardiovascolari e serie malattie, come il cancro alla pelle. Rimanere idratati è una delle maggiori priorità in questo periodo dell'anno.

Dalla frutta alla verdura, abbiamo selezionato 30 cibi che possono esserti molto utili per quest'estate. Scoprili!

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