I motivi imprescindibili per cui devi mangiare più frutta
Ti spieghiamo perché dovresti aggiungere più frutta al tuo piatto
SALUTE Mangiare sano
Con così tanti frutti colorati tra cui scegliere, probabilmente anche tu hai la tua frutta preferita. Non solo la frutta è gustosa, ma è anche ricca di vitamine, minerali e fibre, il che la rende il dolce più sano in circolazione. Parte indispensabile della nostra dieta quotidiana se desideriamo condurre una vita libera da malattie, il consumo di frutta può curare i problemi di carenza e anche regolare le funzioni fisiologiche del corpo.
Scorri le immagini per scoprire gli incredibili benefici della frutta.