Abitudini d'infanzia che influenzano tuttora la tua vita adulta -

Che tu ci creda o no, molto di ciò che accade durante la nostra infanzia influenza la nostra vita e la nostra salute da adulti. Che si tratti di tapparsi il naso, dormire con la luce accesa o mangiarsi le unghie, il lato biologico di questi atti innocui risulta avere ripercussioni cruciali anche a distanza di anni e anni.

Scorri la galleria di immagini per vedere quali cattive abitudini infantili potrebbero influenzarti ancora oggi.

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Zaini pesanti -

Quando eri un bambino portavi uno zaino troppo pesante? Potrebbe essere questo il motivo per cui oggi hai mal di schiena. Secondo uno studio del 2004, gli adulti che soffrono di mal di schiena cronico si lamentavano già da piccoli di dolori o dei loro zaini.

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Dormire con la luce accesa -

Alcuni bambini hanno paura del buio e preferiscono dormire con la luce della cameretta accesa. Secondo uno studio del 2018, se continui a farlo nella tua vita adulta, potresti essere esposto a un rischio maggiore di malumori.

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Dita nel naso -

Nel 2006, i ricercatori hanno pubblicato uno studio dopo aver fatto fare dei test a 324 persone. Hanno scoperto che chi mette le dita nel naso hanno il 51% in più di probabilità di trasportare il batterio S. aureus, un batterio che spesso risiede nella cavità nasale.

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Troppa TV -

Uno studio pubblicato sulla rivista Cerebral Cortex ha rivelato che i bambini che guardavano troppa televisione hanno punteggi di QI verbale più bassi. Un altro studio ha scoperto che i bambini che trascorrono troppo tempo davanti allo schermo potrebbero avere problemi di attenzione durante l’adolescenza.

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Troppe bibite zuccherate -

Bere troppi succhi di frutta o altre bevande dolci può portare a problemi di salute orale e ad aumento di peso.

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Pollice in bocca -

Più si invecchia, più si abbandona l'abitudine di succhiarsi il pollice, ma ciò può lasciare alcuni effetti sul lungo termine. Questa cattiva abitudine può influenzare l’allineamento dei denti o addirittura avere un impatto sul palato.

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Mangiarsi le unghia -

Questa abitudine può essere difficile da eliminare per molti bambini e persino per gli adulti. Mangiarsi le unghie può danneggiare i denti, danneggiare il tessuto che fa crescere le unghie o causare un'infezione alla pelle attorno all'unghia.

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Sedentarietà -

Essere troppo sedentari da bambino può influenzare la tua vita da adulto. I bambini che hanno livelli di attività salutari hanno maggiori probabilità essere salutari quando crescono.

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Bullismo -

Sebbene non sia esattamente un'abitudine se ne sei la vittima, secondo una ricerca del 2013, essere vittima di bullismo durante l'infanzia può incidere negativamente sulla tua salute mentale da adulto.

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Faccende domestiche -

Se sei cresciuto impegnandoti nelle faccende domestiche, probabilmente hai pensato che fosse la cosa più noiosa da fare. Tuttavia, secondo Julie Lythcott-Haims, autrice del libro "How to Raise an Adult", i bambini cresciuti per svolgere lavori domestici hanno maggiori probabilità di diventare adulti indipendenti, empatici e collaborativi.

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Trattenere il respiro -

Un bambino che trattiene regolarmente il respiro quando è frustrato o turbato può soccombere a problemi di salute come svenimenti, arresto cardiaco o altri problemi di salute a lungo termine.

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Ciuccio per troppo tempo -

I bambini che succhiano il ciuccio per un periodo di tempo significativo tendono ad avere problemi dentali. Possono anche verificarsi ulteriori problemi con lo sviluppo della parola o del linguaggio.

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Masticare o succhiare giocattoli -

Alcuni giocattoli possono contenere piombo, che è una delle fonti più comuni di avvelenamento da piombo nei bambini, e ciò può essere dannoso a breve e a lungo termine.

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Mancanza di protezione solare -

Un'eccessiva esposizione al sole durante l'infanzia può avere gravi conseguenze e aumentare il rischio di carcinoma a cellule squamose (SCC) e carcinoma a cellule basali (BCC), entrambi tumori della pelle.

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Imparare a cucinare -

I genitori che non insegnano ai propri figli come cucinare anche le ricette più semplici non fanno loro un favore. Ciò porterà spesso il bambino a fare affidamento sui fast food o a mangiare spesso fuori nella vita adulta.

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Sovrappeso -

Secondo il Centro per il controllo e la prevenzione delle malattie, i bambini in sovrappeso hanno maggiori probabilità di diventare adulti obesi. Anche il rischio di sviluppare patologie come malattie cardiache, ipertensione e diabete di tipo 2 è molto più elevato.

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Scarsa igiene orale -

Uno studio del 2011 pubblicato sul Journal of Dental Research afferma che la salute orale materna ha un'influenza sulla salute orale dei bambini. Se una madre ha una scarsa igiene orale, è più probabile che i suoi figli seguano le sue orme.

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Ingoiare il dentifricio -

Non è raro che i bambini ingoino il dentifricio. Ciò può causare mal di stomaco a breve termine, ma una quantità eccessiva di dentifricio al fluoro può causare seri problemi e ridurre la quantità di magnesio e calcio nel corpo.

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Poche ore di sonno -

La mancanza di sonno può incidere sulla salute di un bambino. Uno studio del 2016 ha dimostrato che potrebbe infatti avere un impatto cruciale sulla loro vita futura e che hanno maggiori probabilità di soffrire di depressione e ansia.

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Giocare in ambienti inquinati -

Secondo l’American Lung Association, i bambini esposti all’aria inquinata corrono un rischio maggiore di crescita ridotta.

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Mangiucchiare il tappo della penna -

Masticare il tappo della penna può essere una forma di conforto, ma è anche il risultato di una sensazione di ansia o stress. Proprio come succhiare il pollice, anche questa abitudine potrebbe danneggiare i denti.

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Troppo tempo sui social -

L’uso eccessivo dei social media può avere un effetto dannoso sulla tua salute mentale, rendendoti meno sicuro di te e causando infelicità.

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Annusare i pennarelli -

Tutti i bambini hanno annusato i pennarelli almeno una volta, ma in realtà è una cosa da non fare. I pericoli derivanti dall’annusarli includono la possibilità di sviluppare complicazioni cardiache e di perdere cellule cerebrali.

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Mangiare "troppo sano" -

I genitori che hanno un'ossessione per l'alimentazione e l'analisi delle abitudini alimentari possono indirettamente influenzare i propri figli ad avere un cattivo rapporto con il cibo.

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Stress cronico -

Le avversità e lo stress tossico della prima infanzia possono portare a gravi problemi di salute come malattie cardiache, cancro, alcolismo, depressione e altre malattie croniche.

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